因為工作性質的關係
很常需要到處開會
行程超級緊湊
吃飯時間非常不固定 而且得吃很快
通常半小時內就快速解決
伴隨而來的不是胃痛就是脹氣
偶爾還會感覺胃酸衝上來或卡痰
看了醫生 檢查過後是沒什麼大問題
醫生也只是建議我吃東西時間要盡量固定跟慢慢吃
但平日要做到真的好困難QQ
想問問版上同有胃食道逆流困擾的人
是否有其他好方法能改善這類情況呢？
先謝過了