長輩這次健檢報告出來真的是滿江紅
身為晚輩的看了都很緊張
這應該也跟他平常的生活習慣很有關係
雖然戒菸了，但酒類還是戒不掉
平常也不愛運動，吃飽飯就躺在沙發上滑手機或是看電視
很希望他可以至少先養成運動的習慣
但是找他去跑跑步或游游泳他都很興致缺缺
感覺他一方面本身就懶得運動了
又對這些運動項目沒甚麼興趣
目前他勉強可以接受的是散步
但如果不特別抓他一起去
也不會主動想要主動出去走走
想請教一下大家
有沒有人家裡的長輩也有類似的狀況？
又都怎麼處理？
目前還是希望可以讓他找到有興趣的運動項目
強度什麼的不追求，但至少讓他願意主動去做
不然有時候忙起來也真的沒辦法顧到他