如題
最近突然發現，不管睡幾小時，有上班的日子超級好睡！尤其是上班前的那段時間，越接
近上班睡眠品質越好，睡起來滿足感越高。
舉例來說，若九點上班，往前半小時加上通勤時間8：30-8：50分最好睡，睡最爽最香甜
，每睡一分鐘都好像在享受一樣，都睡到樂不思蜀，完全不想上班。
可是很奇怪，真的有時間睡的時候，比如假日，又沒辦法那麼舒服的睡覺，整個睡眠的滿
足感跟品質直線下降，就算睡到下午也不夠舒爽。
所以如果要得到最優質的睡眠，是不是每次睡覺前要一直催眠自己，讓自己以為等一下要
上班才能睡得最好呢？