去年年底公司舉辦減重減脂大賽
本人我在3個月瘦了7公斤 體脂降快3趴
穿衣服也變得更好看些
但我這個人工作一多 壓力一大
就會開始亂吃....
想問版上水水們
可不可以推薦一些健康零食?
或是教我如何改善這種壓力爆吃的壞習慣....
感謝各位<3