作者:
abbyy42 (欸比)
2023-03-14 09:59:19各位下班還有運動的習慣嗎?
雖然常覺得上班已經很累
但想想還是要培養一下運動的習慣對身體比較好
如果有運動的大家一周都是幾次啊?
作者:
dong531 (貓王)
2023-03-14 10:00:00不會，都晨跑河濱公園早上都是運動、朝氣，晚上都是窮學生在那邊摸來摸去
作者:
tomx (長門大明神保佑)
2023-03-14 10:04:00在家做伏地挺身、深蹲、捲腹
作者:
VVizZ (我很窮)
2023-03-14 10:05:00不會 我都上班的時候在運動
作者:
colobear (幸福的大熊)
2023-03-14 10:07:00中午休息時間去游泳、下班去踩訓練台、週末清晨長跑，社畜阿伯都是這樣練習三鐵
作者:
b0310021 (TTTempo)
2023-03-14 10:50:00一週盡量三次有氧 運動333
作者:
wykblsd (我要開便利商店)
2023-03-14 11:02:00動 不動會越來越胖
作者:
lou3612 (魚)
2023-03-14 11:09:00不會 我都上班前運動
作者: bubble768 (泡泡糖仙女) 2023-03-14 11:18:00
偶爾會~但通常都假日運動比較多
作者: zxc89003 (Tansu) 2023-03-14 11:51:00
會
作者:
sdamel (=ˇ=)
2023-03-14 11:53:00我都下午3點垃圾時間一到就開始運動
作者:
myislet (以為忘了卻記得牢牢的。)
2023-03-14 12:58:00幾乎天天耶，運動頂多小時到一小時，不會很花時間的半
作者:
c1203644 (kongulee)
2023-03-14 14:53:00一週在家看影片運動2-3次吧
作者: florabrair (布萊爾) 2023-03-14 16:14:00
會欸 現在下班後沒去健身房報到反而渾身不對勁
就算很累一週還是會儘量3天運動一個小時以上其實運動完身體才會不這麼死氣沈沈
作者: napira (文字解碼) 2023-03-14 18:24:00
不會
作者:
Ian527 (阿諺)
2023-03-14 19:19:00幾乎每天都運動 舉啞鈴 打球
作者:
chic2 (chic2)
2023-03-14 19:22:005
作者: zack4718 (sitdownplease) 2023-03-14 19:36:00
有運動體力更好
作者: foxtse 2023-03-14 20:17:00
去公園散步繞圈 老人運動
作者: hydezhong 2023-03-14 20:51:00
不會！
作者: sustto (sustto) 2023-03-14 20:53:00
只有散步 大概一次半小時==
作者: a331432534 (jimmy) 2023-03-14 20:53:00
有運動 上班好像比較有精神
作者: sorrybird (bb) 2023-03-14 21:14:00
會 舒壓和放鬆心情
嗯 不然妳想想 買了穿不下的衣服多可惜 瘦身絕對是穩賺不賠的真的沒辦法就做一些伸展也好入眠啊
作者:
evelover (evelover)
2023-03-14 23:40:00在家看yt跳有氧舞蹈，333有達成就好了
作者:
q22w (摁)
2023-03-14 23:57:00基本上每天一小時專心做不要滑手機 一小時就夠了
作者: lip335513 2023-03-15 13:18:00
看體力吧 加班放棄 一週可能3-4次
作者:
jaik (Devil)
2023-03-15 21:59:00會啊不然整天行屍走肉一樣