不知怎麼的最近開始注意一些廣告，很多都在說「吃了這個以後我每兩天都可以順暢排一次」感覺好像不能兩天排便一次的有相當的市場耶.
然後想想蠟筆小新，裡面美牙跟妮妮媽媽都有便秘的問題，然後其他有的沒的資訊還給我一個印象就是，好像主力客群是女性？
坦白說我自己是很幸運，每天至少一次，每次都5分鐘內清潔溜溜，只有吃得過頭多跑，沒有什麼兩天才能擠一次，還有人擠一次，不是玩手機也都要20分鐘起…很難想像.
所以，在台灣是不是真的很多人便秘，而且多半是女性？為什麼會跟性別有關啊？

軟便劑很多人在吃

不用天天大便

比較容易緊張也會啊

貓狗猴子都每天大便然後有人說人類不用每天大便？

不想運動

以前當兵新訓整營都便秘，太緊張了

還好士官長幫我解決了便秘的問題

當兵一堆人便秘難道都女的zzzzzz

欸某人怎麼不是用AI 這次用自己的頭腦了嗎

阿盤已經不能不用AI回文了答案每次都很簡單就浣腸，但這個討論不下去，所以很明顯是要業配的

抽根煙就出來了

出不來就浣 笑死 為什麼不是建議吃蔬菜和喝水

每天珍奶鹹酥雞宵夜

我每天早上都大便體內的好菌需要食物沒吃蔬菜好菌早就死光了動不動就浣腸 藥商賺爛笑死

一天要大兩次才清爽

我一天一次以上，大概幾秒內出來。

不運動在那邊吃一堆東西

吃的多 纖維多 夠油 水分攝取充足 運動 就不會便秘

女性賀爾蒙關係，估狗都有原因

每天起床喝完水就自動跑廁所了

因為你目前卡住就是卡住，吃再多蔬菜水果的效果就是補充水份的效果，喝水治百病，要如果只是單純補充乾物質就是變成黎泰院

好像真的很多人都便秘

我每天都大便

壓力+晚睡 影響更大

益生菌好像也是藥商做的（？浣腸也不過就是個歸零動作，你去看醫生就是巴豆，甘油球出場，而且沒有說每次都要浣到脫肛，幫你把前面塞車解掉就停浣也是可以的最後雖然我不是大腸專家，不過大腸桿菌需要的養分應該是人體不吸收的纖維質及其醣類，跟他還是食物的時候長什麼樣子應該關係不大，要說有關係應該是大便的型態吧當然控制括約肌的能力也是一個項目關於這些下次再特別做一個影片說明吧

我聽說有的通便劑不是藥是濃縮纖維質可以促進腸道蠕動

還有一個方法可以灌50-100cc進去沒便意就去睡覺明天就出的來了說到底也就是擠出來的方法

你沒見過便秘的狗而已

可以買單純芝麻粉配鮮奶，一天兩大湯匙就好，包你清得乾乾淨淨芝麻就是高纖+高油，水如果再喝多就會變成災難，水屁一起噴個不停

每天都有，很少會超過兩天以上

我到出社會才知道原來真的有人可以每天大甚至照三餐大簡直發現新大陸的感覺

我每天打 今天灌了兩瓶礦泉水就有便意了我每天大

我以為女生便秘情形比較少耶？生理期因為前列腺素的原因很容易拉肚子

我這幾年還沒撐到下一餐就掰掰了

一天超過1/3都在上班你說呢

我也覺得這種廣告也太多，這麼多人便秘？多喝水多喝優酪乳，不要熬夜記得吃B群

多數人便秘不是大便硬，而是括約肌無力吧QQ

原來你拿自己跟猴子狗狗比啊

我一天都大兩三次

一天6次…

喝水 運動 吃蔬菜，天天都有做，一定沒困擾…0.0

一直大也沒有比較好，好嗎？

普遍嗎 還好吧 去運動就好啦 我自己有在WG運動的習慣基本上都沒什麼這方面困擾