※ 引述《marsonele (胖子的脂肪該被抽稅嗎)》之銘言：
: 以前泡麵便宜 + 顆蛋 成本最多30
: 現在蛋貴 只吃麵條不營養 無法長期吃
: 靠泡麵省錢這條路似乎行不通了
: 有沒有什麼辦法能吃得健康吃得飽且便宜？
: 希望晚餐壓在50
1.家樂福自有品牌水餃 56元60顆兩種口味可以吃三餐
2.早餐店打烊時候要吐司邊來料理
3.成本低營養均衡就是三明治
一顆蛋煎成最薄或是荷包蛋+美生菜+洋火腿or培根or市售生鮮區肉片煎過後夾吐司做成三明治調味就一條25的沙拉醬或其他
當然早上吐司塗果醬也是一餐