[閒聊] 有量過inbody嗎? xuantsu89 PTT批踢踢實業坊

作者: xuantsu89 (suxuan) 2023-02-20 15:13:11

我也一個女生朋友一直都是瘦高的代表
身高165體重54公斤
原以為自己只是馬鞍大了一點
結果前陣子去量inbody才知道體脂34%
她看到34%的結果超震撼
妥妥肌少大泡芙
我自己是有運動習慣
自己猜應該沒她那麼慘

作者: VoV (VoV) 2023-02-20 15:17:00

34%的內臟肥油都漫出來了

作者: yorkhung (CouponMaster) 2023-02-20 15:48:00

女生的話會不會是胸部部分脂肪很多，這樣也不錯？

作者: YuchenHung (萌萌送你玫瑰花 ) 2023-02-20 15:53:00

34應該就是有點肉還不到太可怕吧

作者: newtypeL9 (まあいいや) 2023-02-20 16:15:00

如果她完全沒運動那30以上正常

作者: jc00588 (JC) 2023-02-20 16:28:00

我的是全身都沒肌肉

作者: wzs30962 (wzs111) 2023-02-20 16:30:00

上週四才量過, 定期量看身體數據對健康也比較好。

作者: molamolajump 2023-02-20 16:45:00

沒吧，要看你的飲食習慣運動量一般配上爆量飲食就只會變出一個有肌肉的胖子而已

作者: levs (levs) 2023-02-20 16:47:00

inbody會顯示是軀幹還是手腳堆積較多脂肪

作者: s2500205 (KingWon) 2023-02-20 16:48:00

還好我也35%

作者: levs (levs) 2023-02-20 16:50:00

不是自己猜而已你要實際去量https://i.imgur.com/SCs7smX.png政府調查統計女生大概九成體脂超過30趴

作者: RowlWool (miriam) 2023-02-20 17:26:00

有啊不過其實很多女生都30%以上啦而且大部分看不出來

作者: moike22 (moike22) 2023-02-20 17:56:00

我最瘦的時候體脂18%，現在體重多了10KG 體脂變15%運動真的差很多

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