如題
我有曾經成功過一、兩次
但每天真的好難……
到底每天早上5點半在河堤跑步
或是早上6點健身房開門就去的人
是怎麼辦到的？
都不用睡覺嗎？
我知道要早睡早起
可是現在這個時間點我完全不想睡啊
作者:
johnwu (就是醬)
2022-12-05 21:33:00一堆老人可以
作者:
BaDoYao (草泥羊)
2022-12-05 21:33:00我都下班跑
作者:
sodahaini (沒有的話我晚點再問一次)
2022-12-05 21:36:00公司裡經理等級的可以 而且樂此不疲
作者:
diding (酸鹼中和)
2022-12-05 21:38:00時間到了就自動可以了
作者: VoV (VoV) 2022-12-05 21:38:00
清晨運動比較聰明,沒車空氣好,下班運動的塞車空污吸滿滿
作者:
semus520 (Benson)
2022-12-05 21:48:00佩服能早起運動的人 尤其是冬天晨泳的
作者:
lalulu7 (Pauline)
2022-12-05 21:49:00習慣就可以
作者:
gc1319 (多喝水)
2022-12-05 21:53:00職棒選手
作者:
marsonele (marsonele)
2022-12-05 22:01:00我大學五點半晨跑 睡到9點再起床
作者: bojan0701 (1111) 2022-12-05 22:05:00
6點準備早餐，7點多送小孩上學，去運動（2days/week)，再去上班。養成習慣就會適應...
作者: sodm (Oda) 2022-12-05 22:24:00
我這裡的公園，好幾個老人家半夜三點就在運動
作者: smallstick (小貼) 2022-12-05 22:44:00
超級佩服早起的人
作者:
huiminyu (光陰的故事)
2022-12-05 22:55:00我爸可以，他九點就睡了
作者:
diabolica (打回大師å†æ”¹ID)
2022-12-05 23:04:00我啊
作者: ketao (ketao) 2022-12-05 23:14:00
對生活有希望或沒煩惱的人
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2022-12-05 23:26:00有被酒駕撞到的風險很佩服冬天游泳游早上的
一週有五天 早上五點起來 六點重訓 七點回家準備直接上班 習慣就好
作者: ntpu2009 2022-12-05 23:42:00
我
作者:
s210633 (LULU)
2022-12-05 23:46:00你不行是你啊
作者: CalvadosYen (細嚼慢嚥) 2022-12-05 23:51:00
我無法，但可以的朋友說不用人擠人
作者: kk55789 (sir) 2022-12-05 23:57:00
當兵
作者:
svd237 (ggsmida)
2022-12-06 00:03:00不用打卡的人
作者:
edweepvp (Spark楓)
2022-12-06 00:10:00退休的就算了 比較佩服跑完還去上班的人
作者: chimouse (手汗王945) 2022-12-06 00:32:00
我每天兩點睡 起得來打八點的卡就偷笑了
作者:
h760108 (沒有這個仁)
2022-12-06 01:07:00真的去當兵
作者:
WFSGT (金星)
2022-12-06 02:14:00難的點是早睡
作者:
SamMark (里維士官長)
2022-12-06 06:30:00大學系隊壘球早上五點準時做操，但是大一新生前一天要睡在球場佔位，大二四點半就要開始準備壘包場地的整理，大三以上年級五點到準時熱身練球還有這時天都還沒亮，然後球場都沒燈光，被球砸到自己看著辦，但是被球砸到你精神也來了，所以不會有精神不濟的問題，因為你會非常注意球的動向
健身房人少不用等器材感覺很爽下班後的尖峰時間根本沒辦法想練什麼就練什麼去過一兩次以後就都改六點去健身房了
作者:
HDSM (真的不要睡過頭阿QwQ)
2022-12-06 08:23:00下定決心就可以
廢話，是因為要早起，所以得早睡啊，你有沒有早起需求當然沒法早睡
並不是天生的，我以前都晚睡晚起，後來有調成早睡早起如果你生活習慣沒有調整，當然馬上就會回到原本的樣子
作者: cathychg (凱西) 2022-12-06 09:30:00
樓上準備學測 還是當兵出操台灣役男 有教招 都要早期
有的是為了健康早起，有些人是擠不出時間，我六點去萵苣約1-2年，人少又舒適。也有約過課，本來想用這麼早打發掉….
作者:
s2500205 (KingWon)
2022-12-06 11:15:00九點～十點就會想睡 若撐過那段時間 就會變得很難睡然後就晚起無限循環 當然會覺得早起很難
假日有六點半去游泳池 真的舒服 那種感覺比晚上去游泳還舒服
作者: makaveli (Makaveli) 2022-12-06 12:19:00
老人
作者: annieonce 2022-12-06 13:19:00
久了生理時鐘會強迫早起
作者:
mandyt (牧可)
2022-12-06 13:48:00早起太難了
我也沒辦法 之前試過早上去wg運動 幾天就懶XD還是乖乖下班才去
作者: GFluttering 2022-12-06 17:58:00
我之前同事真的都這樣早起去運動
作者:
comeon (海闊天空)
2022-12-06 18:19:00去看原子習慣啊