近期工作壓力大長期都處於睡眠品質不好的狀態
試過幾個方式來改善睡眠 像是按摩或放香氛瓶
到後來想說不然來把舊床墊也換掉好了
連床單一起換新 看看能不能改善睡眠品質
開始找床墊後才發現類型真的很多
我最近看了獨立筒、記憶棉、乳膠床....
還有分保護脊椎的、散熱透氣好的或防蟎抗菌...
說實話感覺上每個功能好像都蠻重要的??
但我之前那張非常普通的彈簧床躺那麼久了
沒什麼功能可言 我還是可以睡那麼久@@
https://i.imgur.com/cwAMiFK.jpg
床墊那些特殊功能真的有那麼有效嗎?

要看你目前的床墊啊 比如你睡醒會悶 還是會痠 會痛 才要換或者床單起一堆毛球 也可以換我換了床墊之後本來的問題就消失了 缺點是會想要睡到自然醒

每個人睡的爽的都不同

醫療級感溫記憶海綿25CM以上超爽

好的床墊真的有差

還是有差吧 有的睡起來真的不一樣

床墊跟枕頭真的很重要

睡過好床墊的壞處就是出去玩都睡不好QQ

自己實際去躺躺看才知道 床墊真的有差我現在的床墊比我以前的便宜床墊舒服很多

還是有吧? 像是怕熱的人還是會選散熱佳的

還是要看哪家吧 隨便亂買很容易睡到不舒服的

套上床單 還有差嗎?我不知道

能安穩入睡最重要，我有去造床者試躺，天絲布面的很舒服