個人認為方法如下
1.螢幕調成黑白模式
2.網路改成限速1M吃到飽
3.申請限制上網時間晚上12~6點
4.申請色情守門員
5.youtube背景播放功能用耳機“聽”影片
6.不要看標題有女性/男性字眼的文章影片
7.晚上7點後就要睡了 越晚人越無理智
8.看醫生
9.培養興趣像運動音樂手作副業
10.手機接電視無線滑鼠站着操作
11.換工作壓力小的工作或是躺平
12.有慾望時練習看圖片解決
13.住家裡
有其它更好的方法嗎？
以上淺見 歡迎大家交流討論
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作者:
Dcwei (野心家)
2022-10-09 14:42:00好好哦 滿羨慕還能被這種東西成癮的人
作者:
diabolica (打回大師å†æ”¹ID)
2022-10-09 14:43:006.你還來WomenTalk
作者:
lou3612 (魚)
2022-10-09 14:51:00要怎樣才會色情成癮……
會成癮表示吃飽太閒 腦都沒在動 久了腦就不能處理複雜訊息 只能看色情這種單純感官刺激的資訊每天去工地操到沒體力 就不會有色情成癮問題然後不要吃飽
作者:
tzboy (tzboy)
2022-10-09 15:09:00利用工作或做義工接觸社會上形形色色的人轉移注意力閒暇運動或健走 運動完滿身汗喝一罐舒跑 會對運動上癮喔~~
作者:
killrate (Caviar At 3 AM)
2022-10-09 17:27:00懶覺剁掉比較快
作者: lovesm8627 2022-10-09 17:34:00
手機換回3310就好了，哪來那麼麻煩
作者:
sdamel (=ˇ=)
2022-10-09 17:51:00投資賠大錢，順便減肥
作者: cymj (chien yun ) 2022-10-09 18:04:00
工地一堆工人只會教你去哪間按摩比較爽而已
作者:
WCG041 (小謙)
2022-10-09 18:05:00每天念六字大明咒跟金剛經
作者:
lou3612 (魚)
2022-10-09 18:35:00如果作息正常還能色情成癮 是可以看醫生了
作者: kinkilove (純喵) 2022-10-09 18:54:00
刪掉推特.tele
作者: cloudpart2 (雲) 2022-10-09 19:25:00
出家
作者:
kilhi (精靈)
2022-10-09 19:39:00關機
作者:
ewjfd (無經驗可)
2022-10-09 20:02:00不用戒 物極必反 為了根除你要多看
作者:
ll1117 (Linus)
2022-10-09 20:46:00屆齡後自動就戒了怕什麼
作者:
Poppert (Berln)
2022-10-09 22:49:00這些方法或許可以減少觸發你上癮的條件，可以繼續探索。不過要治本，你得真心認為這件事情帶給你的是痛苦不是快樂，畢竟人會追逐快樂、遠離痛苦，只要你心裡還認為這些事(至少在做的當下)是樂，那就永遠無法真正戒掉。可以讀讀原子習慣這本書。
作者:
lou3612 (魚)
2022-10-09 23:03:00逛ptt跟其他網站不要自動開圖 不要逛av板之類的
作者: s781047 (STAR) 2022-10-10 23:04:00