[問題] 戒菸減肥哪個難? mark882516 PTT批踢踢實業坊

[問題] 戒菸減肥哪個難?

作者: mark882516 (Alger) 2022-10-04 22:53:02

小弟菸齡約15年
目前才戒一個禮拜
前三四天真的很難受
無時無刻都想放棄
這個感覺就跟肚子很餓
卻不能吃東西一樣
現在第七天雖然好一點點
但心裡上還是有想抽慾望
恰好有個同事在減肥
他的目標是90kg~>70kg
他是把以往下班吃炸物的習慣戒除
然後控制澱粉量，運動
最近剛好跟他討論
哪個比較難
他覺得減肥比較難
他說人天生就有吃東西的慾望
沒抽煙不會死，但沒吃東西會死
減肥某種程度是在違背天性
我自己是覺得難不難是看
東西的成癮性如何
尼古丁的成癮性都有科學報告了
更何況還有心裡成癮
但因為我不需要減肥
也沒辦法感受到減肥的難度
他也沒抽菸也沒辦法體會我
不知道有沒有大大
曾經挑戰過這兩件事情

作者: diabolica (æ‰“å›žå¤§å¸«å†æ”¹ID) 2021-10-04 22:53:00

都不難

作者: firstlead (George Louis) 2022-10-04 22:57:00

都超簡單，因為我沒有肥過也沒有抽過菸

作者: sjdbx (sjdbx) 2022-10-04 22:57:00

個人覺得減肥

作者: sunve 2022-10-04 22:59:00

應該是戒菸，我朋友成功減肥30公斤但戒菸只能戒30分鐘

作者: Nemophila (琉璃唐草) 2022-10-04 23:01:00

因為眼睛前陣子飛蚊症嚴重聽從醫生指示已經戒菸三個月了可能也是因為搬新家沒地方抽

作者: whoismama (誰是老媽) 2022-10-04 23:07:00

都超簡單

作者: STi2011 (鳥王達) 2022-10-04 23:18:00

兩個都完成小蛋糕

作者: Jayson21128 (劫森自愛) 2022-10-04 23:40:00

戒情人

作者: Aileen9904 (Aileen) 2022-10-04 23:59:00

減肥又不是不吃東西，而是吃對的食物

作者: s2500205 (KingWon) 2022-10-05 00:49:00

戒ptt最難

作者: GEoilo (我不想~~) 2022-10-05 01:04:00

減肥難呀～減肥有體質問題，抽菸有？

作者: You0716 (stupidliar) 2022-10-05 01:38:00

我都有過，個人覺得戒菸難

作者: kissdodo ( ) 2022-10-05 07:02:00

我先生啊，說戒菸就馬上戒。但減肥沒有辦法馬上減，他覺得減肥比較難。

作者: jason789780 (JAZ) 2022-10-05 11:26:00

戒菸吧,會成癮

作者: tch3313 (Mucha) 2022-10-05 14:26:00

我覺得戒菸

作者: Now04 2022-10-05 18:09:00

減肥阿

作者: bigmao (馬不騾 B.M.) 2022-10-05 21:56:00

兩件事情一起做就會變容易了相信我

作者: G542672 (A-four) 2022-10-05 23:08:00

都好難

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