[閒聊] 有妹子也是不運動就發胖嗎？ lyf0910 PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 有妹子也是不運動就發胖嗎？

作者: lyf0910 (咕咕雞) 2022-09-18 20:30:04

自從疫情以後
運動的時數大幅縮短
一下政策、一下確診
運動的習慣都快維持不住
原本疫情不嚴重的時候
一週運動3-4次
體脂還控制在23-25
後來嚴重了以後
有時候一週才去1-2次
體脂整個飆到28-30
體重也胖了4.5公斤QQ
明明吃的東西都差不多
只差在運動就差那麼多
想到要維持身材就必須運動一輩子
突然覺得好QQ
有女孩跟我一樣一不運動就胖的嗎？

作者: bluepal (小白) 2022-09-18 20:31:00

漂亮寶貝芭比ＱＫ媽嬤寶4傑ㄉ肥ㄓ就算運動只喝水也會胖啦

作者: ymx3xc (U文多多) 2022-09-18 20:44:00

發胖跟有無運動無關

作者: s2500205 (KingWon) 2022-09-18 21:04:00

有啊我一直吃就胖了

作者: meishan31 (邊緣人) 2022-09-18 21:13:00

把胃切掉就不會胖了

作者: iceheart8730 (上班族) 2022-09-18 21:38:00

應該是飲食關係?

作者: u8313312 (無白) 2022-09-18 22:47:00

我喝水都會胖下面一位

作者: patty0702 (patty) 2022-09-18 22:50:00

運動跟飲食雙管齊下最容易維持

作者: forayumi0203 (JYFU) 2022-09-18 23:22:00

飲食控制一下熱量

作者: noomlluf72 (兔子跳跳) 2022-09-19 00:23:00

是呀，因為變老了，代謝和體質都變差了，還有皮膚QQ之前疫情常去的WG被停業，我整個也肥起來，這幾個月回去練才慢慢恢復

作者: Sasa (sa) 2022-09-19 17:27:00

飲食7運動3

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