下班買個晚餐回家
邊吃飯邊追劇
吃飽後就覺得能量耗盡
用最舒服的姿勢滑手機邊度辜
接著就是坐在沙發上先睡個一兩個小時
起床後才稍作整理、洗澡
最後才是躺在床上再滑個手機 設鬧鐘 睡覺
有人晚上也是這樣子嗎?
作者: rabbit1026tw (拿著機機的人) 2022-08-23 12:35:00
會喜歡洗完澡再好好睡一覺
作者:
SnowAmy (小雪)
2022-08-23 12:44:00我是n段式睡覺 累了就必須休息
作者:
chith (74)
2022-08-23 12:44:00我晚上明明也沒什麼事卻總感覺好忙
作者:
voosh (voosh)
2022-08-23 12:52:00沒有。但確實回到家躺一下都會很想睡覺...
作者:
DogCavy (蒙面卡飛貓)
2022-08-23 13:15:00先洗澡吧
我也是 沙發有個神秘的角落 一坐上去整個靈魂都跟著睡去
作者:
ymx3xc (U文多多)
2022-08-23 14:13:00不建議，因為會很累精神不濟；但會有分段睡眠的人通常自己也調整不過來就是惹
作者:
bulishop (Accounting)
2022-08-23 14:17:00這樣分段睡會更累
作者:
fp737 (Never worry)
2022-08-23 14:22:00好睡的人可以 我家有人就這樣下班在沙發玩手機就睡了 半夜起床洗澡後繼續睡到早上
作者: catmoonwhite (白喵) 2022-08-23 14:32:00
以前唸書會，工作後就不會了
作者:
bear2008 (阿兩:所長~~~~~)
2022-08-23 14:38:00這樣第二段很難睡
作者:
cat55824 (紅燒獅子丸~)
2022-08-23 14:50:00無法，覺得這樣的人很厲害，我只要一醒來就睡不著
作者:
ymx3xc (U文多多)
2022-08-23 15:11:00這樣的人不是很厲害，而是自身也沒辦法改...因為我以前有段期間也是，所以很痛恨分段睡眠
作者:
bottleya (megagate)
2022-08-23 15:12:00沒有，這樣很麻煩
作者:
JVermeer (gutentag)
2022-08-23 15:14:00我下班都會先睡個1-2小時
作者:
apple0123 (apple0123)
2022-08-23 16:00:00一段睡起來精神會很好，再加上洗澡，第二段很難入睡還是直接洗洗睡一覺到天亮的品質比較好
作者: official1 (歐風) 2022-08-23 16:05:00
不是都晚餐在外面吃完，回家後直接躺床耍廢用手機到睡著，好一點睡覺前去洗澡，忘記的話就隔天早上再洗澡出門上班。
有時候會，但隔天會特別累。現在是即使早早躺床也是一覺到天明
作者:
CanDz (烏龍茶海牛)
2022-08-23 16:33:00吃完晚餐大概七點半 睡到十點半 晚上大概2-3點又睡想改善 但回去真的莫名累到不行 不懂在累什麼
作者: ninadu (nina) 2022-08-23 16:37:00
我常常都很想睡
作者:
ph49 (如果不是你我依然是我)
2022-08-23 16:50:00代表你身體最近太累了
作者: soo5922 2022-08-23 16:51:00
我也是～～～～～
作者: xxzzyyo 2022-08-23 16:53:00
先洗好澡再一口氣睡飽
作者:
dumb0914 (dumb0914)
2022-08-23 17:33:00會 尤其第一段誰特別沈
作者: ENCOREH33456 (XM3) 2022-08-23 17:54:00
你感覺超老
作者: trump2016 (川普大帝) 2022-08-23 18:26:00
吃飽睡對身體不太好
作者: Truemoon (為什麼一直好餓) 2022-08-23 18:58:00
+1 沙發太好睡了不小心就先睡一波
作者:
love50921 (love50921)
2022-08-23 19:05:00你醣類攝取太多，血糖劇烈波動。飲食要控制，血糖也要注意。感覺糖尿病不遠了
我是起床兩段式 太早醒會先滑手機 但一定要再瞇回去睡到出門前最後一刻才爽
作者: annamiro (miro) 2022-08-23 20:58:00
下班後真的好累QQ
作者: roubee 2022-08-23 21:03:00
起床兩段式+1 XD
作者:
lalayou (陳婷妮)
2022-08-23 21:36:00第二段會搞很久
以前單身時候是在自己住處睡到將近12點再起來洗好澡換衣服走20分回去父母家陪狗睡，有次途中還遇到當年還是飛輪海的吳尊，自己一個人走路看似也要回家的樣子
作者: a225059520 (司韋塔是肚子餓餓) 2022-08-23 22:29:00
我不能這樣，會完全爬不起來
作者: benoire (愛米喵) 2022-08-23 22:31:00
+1
作者:
b150427 (銀æ鹿尾)
2022-08-23 23:10:00這樣很容易中風喔，不是開玩笑的
作者:
loloveit (猴子吱吱叫)
2022-08-23 23:15:00+1 覺得這樣很不好 但又改不過來了
作者:
Adlerhsu (Adler)
2022-08-23 23:17:00我
作者:
liao5469 (一天又一天)
2022-08-23 23:32:00我也是
作者:
zoevla (貓咪跑)
2022-08-23 23:41:00無法，第二段不好入睡....
作者:
docoke (花)
2022-08-24 00:23:00非常偶爾會 但通常回到家精神就來了XD
作者:
cashko 2022-08-24 01:14:00我也是，回家後忍不住先睡，結果晚上又晚睡
作者:
yohoant (紅茶仔)
2022-08-24 01:42:00+1
作者: sugaya111 (SUGAYA) 2022-08-24 02:24:00
+1 睡醒後再處理事情腦袋比較清晰
作者:
qozxcv (捲翹睫毛)
2022-08-24 03:07:00補滿8小時
作者: touchbird (新竹彭于晏) 2022-08-24 06:04:00
這樣更累
作者:
jaylaio (let's roll)
2022-08-24 07:08:00糖尿病?
每天都這樣耶 吃飽飯就睡到九點多去運動 洗完澡差不多凌晨一點睡第二段
作者: cosicosi (助人為快樂之本) 2022-08-24 10:06:00
我也是！還以為這文是我po的哈哈哈
作者:
adamjui (jojowa512)
2022-08-24 10:24:00這樣等到要睡第二段的時候，應該已經凌晨了吧？
作者: parklin (帕克) 2022-08-24 11:18:00
先睡一覺很容易晚上不好入睡
作者:
piipiiYa (piipii)
2022-08-24 13:25:00回家先運動或伸展再休息更舒服
作者:
cashko 2022-08-24 14:51:00第二段不好入睡+1，但回去又忍不住想先睡
我有時候會欸 下班去wg運動完 偶爾會想咪個1小時比較有精神
作者:
b0310021 (TTTempo)
2022-08-24 18:49:00有段時間會這樣 之後又正常 一直循環
作者: larose0123 (科科) 2022-08-24 21:01:00
我也會欸 不過這樣很累