夾小妹我有類似經驗 分享一下
平常很開朗，從來不覺得自己會有憂鬱症
工作也是很投入，一個月加班80多小時
還是越做越快樂的那種人
前陣子因為工作上有些額外的壓力跟負擔（我猜是導火線）
突然有一種感受不到快樂的感覺
那陣子不論去吃美食、瘋狂網購、出門玩
都感受不到一絲絲快樂
有一種人生莫名其妙變黑白的感受
後來去看身心科 醫生說是輕度憂鬱
吃藥之後稍微有好轉
但那時候不知道哪根筋不對，自己停藥
停藥後又回覆到人生黑白的感覺
那感覺真的很妙，不是難過沮喪，而是感受不到任何快樂與希望
突然有一天就很想離開世界
那天我已經在房間準備好木炭了，還把最喜歡的東西都擺出來，想一起帶走
然後到辦公室開始收拾自己的東西
好在提前回家的親友發現阻止
否則現在也沒辦法在這邊po廢文了
回到正題，我的經驗是
憂鬱症患者要自殺前不一定會有預兆的
有些時候真的像中邪一樣，莫名其妙一股念頭就要自殺
只能靠親友多給一些關心，即時發現
我不是醫生，不能幫其他憂鬱症患者多說
但我自己被救過一次之後，就真的完全不會有自殺念頭了，算是幸運的

你這應該算短期壓力事件導致的憂鬱症，這種難防但有救到就不容易復發難治得是長期事件導致的，可能兒時或重大創傷還是長期壓力累積

嘿啊所以感覺自己真的很幸運

感謝分享 原來自殺意念是像這樣 沒發生過真的不會曉得

其實很多時候自我察覺能力也很重要，病發前能控制當然最好

小弟妹我是大家都知道我在憂鬱但是每次自殺前都異常歡樂（假歡樂）導致都會被發現異狀 都被救回來真的好累了….

呃，精神科用藥想停要跟醫生討論。醫生會用藥減半的漸進式確認身體能力是否有恢復。自殺的人通常不是重度憂鬱症（這種嚴重到沒有行動力），而是好轉中有點憂鬱又有點行動力的人。

其實是生理病去誘發心理

遇到才懂，為什麼憂鬱症的朋友會認真說這是中邪就是一個突然的瞬間，會覺得時候到了

環境與思想刺激心理，引發生理反應，長期生理被破壞，就會變精神疾病，也有先天或生理先病變的，心理導致生理與生理導致心理，兩個狀況都有，沒有違背舉極端的就能懂，生理引發心理（產後憂鬱），心理引發生理（因現實挫敗而長時間內心否定自己）就是兩種狀況都有，所以通常會說正相關，不會說絕對相關，所以醫生不會下定論你就是如何如何才精神病，要看個案而定交錯式也有，產後憂鬱混合自身本就接觸很多負面思想常看到有人在爭論甲說不知足造成疾病，乙說這是生理疾病，就覺得好笑，只能說一件事的背後成因是綜合性的，不是單一，否則治療不會分成心理與生理兩者皆有精神科醫生看個案狀況會搭配臨床心理師來規劃治療，這都是心理與生理的綜合性治療

等到爆發不會做這種事情

推過很多次了 會成功自殺的你是看不出來的

帶著憂鬱活下來的 我想應該是那種厭世的

跟你真的很像 而且我可以同時又知足又憂鬱 說不知足很好笑 肚子餓也是因為不知足我可以同時正向思考 同時非常想放血 這種瘋狂的感覺只有經歷過才會知道知足和想死可以並存 就跟知足和肚子餓可以並存一樣有時候我會停藥 試圖一直寫一些美好 快樂的東西 但是沒用 最後我還是雙手舉白旗投降 去吃藥了即使平常看起來樂觀的 也有可能得重度憂鬱症一樣可以自殺啊 我就是不吃不喝不上廁所連續七天以上 休克 被發現送醫自殺哪需要什麼行動力 一把刀子跟瘋狂的心靈即可現在我有服藥就還蠻正常的 負能量都能開金盾彈開重鬱症發作時 床都下不了 只看日升日落 把自己渴餓死沒力氣 不知道自己躺了多久 就這樣躺到休克昏迷拼命吞藥 袋子套頭 其實有很多不需要行動力的方法憂鬱症如果沒人發現異狀 真的很可能突然就掛了但是我不喜造成人壓力 除了家人 沒人知我有憂鬱症到現在有點藥物成癮 感到吸不到空氣 開始對正能量的東西感到噁心 想死 就是病發 要趕緊把自己拉出那個狀態十年前 我是一個大家看到我 都會說你怎麼每天都能這麼開心 幹話笑話滿天飛的 結果也得憂鬱症

社交炫富程式移除先可以減緩一半

不知足 只是一個症狀 表象 就像肥肥得了暴食症 你會以為他怎麼這麼不知足 吃飽還一直想吃因為他的腦子非常飢餓 渴望快樂 機制卻出了問題快樂會被某些黑洞或催狂魔給瞬間吸走憂鬱症可以同時很知足 同時覺得很想殺自己我病發時強迫自己寫了整整一張美好事物 但是沒有用 我還是他媽的好想死 只好趕快去吃藥只要強迫自己寫正能量 就會開始嘔吐 平常就不會一邊想感激的事物 一邊想吐 最後還是去吃藥了目前都拿自己做實驗 試圖用正念 腦波等等來減藥可惜每次都舉白旗投降去吃藥 可能方法不夠正確意志力只能讓人知道自己該吃藥 而不是真正能對抗疾病做了非常多的努力 來防止自己進入想放血的瘋狂狀態

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隨便亂屁 不製造廢文我只是在回推文 不想 quote 人