[問題] 請問這樣熱量多少呢 maoluyi PTT批踢踢實業坊

作者: maoluyi (小蓉) 2022-07-20 12:37:27

請問這樣熱量多少呢
https://i.imgur.com/0jQfqM2.jpg
280公克
我朋友說在外都很油，說這樣280公克（含油），要500大卡，真的有那麼誇張嗎？雖然知
道自助都很油，但卞也太誇張了，有人知道大概抓個幾大卡
我沒要減肥，只是想知道

作者: twmarstw7758 (白愁) 2022-07-20 12:40:00

500

作者: InDer5566 (在這5566) 2022-07-20 12:41:00

油20g 180大卡兩樣菜大概100大卡再油一點就是油30g 270大卡兩樣菜150大卡沒有吃到不知道是有多油那個亮光也可能是水

作者: sunstrider (逐日者) 2022-07-20 12:46:00

只有菜忽略不計

作者: chocopoodle (巧克普豆) 2022-07-20 12:47:00

500卡差不多吧

作者: RaiGend0519 (Named RaiGend) 2022-07-20 12:52:00

海帶芽高麗菜各一半280g大概40～50卡吧

作者: hooll111 (Katsudon) 2022-07-20 12:53:00

差不多高麗菜跟豆皮也不少熱量

作者: RaiGend0519 (Named RaiGend) 2022-07-20 12:53:00

食用油100g約900大卡，你覺得你有喝到50公克的油嗎？

作者: InDer5566 (在這5566) 2022-07-20 13:18:00

我是覺得這個油量應該在20-30g之間

作者: XDdong (冬冬) 2022-07-20 13:23:00

不到吧

作者: sjclivelo (LP) 2022-07-20 14:07:00

唬爛洨這樣五百卡我還不如吃雞排

作者: jamilo (Luz) 2022-07-20 14:13:00

不可能500

作者: cherish0514 (粉紅色羽毛) 2022-07-20 16:48:00

很油的話可能真的有欸

作者: k8530908 (小象) 2022-07-20 17:06:00

自助餐的話至少300卡起跳除非你過水

作者: blessbless (123) 2022-07-20 19:52:00

300卡左右吧

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