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[問題] 不吃穀物可行嗎？

作者: dindaofay (頂到肺)   2022-07-20 06:41:24
最近看了外國YT頻道，講解了各種不吃穀物好處，本來想嘗試看看，但發現這樣能替代的主
食澱粉，好像所剩無幾
有過來人能分享實行經驗嗎？感恩
作者: eva19452002 (^^)   2022-07-20 06:45:00
有什麼好處可以分享一下嗎？
作者: liudwan (dwan)   2022-07-20 07:11:00
辟穀r
作者: cat0429 (momo)   2022-07-20 07:54:00
外國人分不清楚穀物定義的應該不少
作者: soulboy330 (soulboy)   2022-07-20 10:56:00
身體本來就需要這些能量 而且你又沒有麩質過敏
作者: san0546 (光頭)   2022-07-20 15:11:00
還是要看有沒人分享
作者: oni23 (哈囉。)   2022-07-20 16:43:00
其實可以代替的雖然不多，但是就看你能不能接受吃膩吧馬鈴薯 地瓜 芋頭 山藥 牛蒡 南瓜 應該都不是穀物吧QQ
作者: whoismama (誰是老媽)   2022-07-20 16:50:00
人類有一定需要這些能量？
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