[問題] 有什麼比較營養的口糧或零食嗎?

作者: ChrisOvO (YOMAN)   2022-07-15 21:03:46
乳題
肥肥我的另一半常常因為各種理由不想吃正餐
導致常常一天只吃一餐
或是一些沒什麼營養的餅乾零食
想請問一下有沒有比較推薦的健康小物
可以稍稍填飽肚子又可以兼顧營養的呢?
想買些給她放在辦公室,至少懶得出去買的時候可以吃
拜託各位水水們推薦了(跪
作者: kimura0701 (花壇金城武)   2022-07-15 21:05:00
堅果棒棒
作者: SundayPeople (boredom)   2022-07-15 21:05:00
蛋白棒啊
作者: diabolica (打回大師再改ID)   2022-07-15 21:06:00
番茄
作者: johanzhou (johan)   2022-07-15 21:09:00
營養口糧
作者: LeonardoChen (LeonardoChen)   2022-07-15 21:11:00
牛肉乾,營養又低升醣
作者: dearhsu (小魚兒魚兒水中游)   2022-07-15 21:19:00
餓了他自然會找食物
作者: LiveInNow (活在當下)   2022-07-15 21:21:00
消化餅
作者: xyz0131111 (謹慎的魚)   2022-07-15 21:23:00
幹嘛對她那麼好,不想吃正餐就不要吃
作者: eva19452002 (^^)   2022-07-15 21:45:00
一天只吃一餐反而對身體好,前提是不要再吃餅乾零食
作者: justgogogo ( )   2022-07-15 21:54:00
一定要吃 就水煮蛋 冰箱冰著
作者: anitgirl (夏夜雨最好眠)   2022-07-15 21:57:00
各種蔬菜切條,可以沾點醬,黃瓜條、紅蘿蔔條、芹菜條……
作者: sapphirairis (sapphirairis)   2022-07-15 22:13:00
如果是沒胃口 考慮蛋白質好像比較好 喝牛奶吧
作者: qw5526259 (繽紛樂)   2022-07-15 22:42:00
我愛吃皮蛋
作者: cd0909 (cd0909)   2022-07-15 23:15:00
無調味堅果
作者: starjudy (Star)   2022-07-16 00:23:00
果凍!
作者: ab93124 (沙沙)   2022-07-16 01:01:00
水果乾
作者: transiency (transiency)   2022-07-16 01:09:00
牛奶。懶的時候連咀嚼都不想。鮮奶,優酪乳,堅果飲……喝的。
作者: firstlead (George Louis)   2022-07-16 01:16:00
國軍營養口糧
作者: kenndy (SUPERMAN)   2022-07-16 02:27:00
堅果,魷魚絲,肉乾,蛋捲,杏仁脆片,核桃糕,穀奶,保久乳,蜜豆奶
作者: Jean0821 (菌嗑絲)   2022-07-16 12:09:00
之前會吃日本ASAHI的玄米夾心餅乾 推一個
作者: k4120 (kay)   2022-07-16 16:23:00
怕胖的話無解 看到熱量就縮了 那種能量棒一個常常都快200大卡
作者: transiency (transiency)   2022-07-16 21:18:00
問好再買,以免被不領情。有人覺得無糖噁心,有人覺得有糖是要害我胖死。

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com