※ 引述《typingmonkey (哩醬)》之銘言：
: 由於家族基因遺傳，所以腿型不是很好看
: 從小好動跑來跑去，偏向壯壯的腿型
: 看到其他女生的鳥仔腳會有點羨慕
: 穿裙子短褲都好醜
: 很多鞋子也不太適合
: 如果有人看向我的腿，會覺得很赤裸很自卑
: -
: 因為沒錢手術
: 所以最近很認真的開始做腿操拉筋！！
: 希望可以拉長腿部肌肉～～～
剛剛打了大半篇被閃退洗掉77777
講重點了
什麼鳥仔腳鳥合之眾
修圖腿也在羨慕
參考一下
超級盃女子足球
https://youtu.be/G3gD15vRclQ
Beach walk系列
https://youtu.be/UEXcVNDet80
誰在乎胖不胖瘦不瘦了
敢露就是美腿，不需要標準
阿姨不嫌棄阿伯 阿伯也不會嫌棄阿姨
有問題的是他人的說三道四跟病態的保守
絕對不是你想變好的心情
好的美腿還是有肌肉的
甚至也還是有肥肉的
走路的時候舉手投足帶有力量與肉波浪
再加上足夠的露出度
像我平常還不是照刮腿毛
我已經一年多沒重訓了
http://i.imgur.com/lwOfxu9.jpg
這樣也還是有人喜歡，也還是有人不喜歡
你不需要追求成為一個平凡人
但是這腿畢竟還是重訓出來的
該做的運動項目還是得做
審美觀的東西並不是法律不用太在意
你不需要成為世界冠軍才敢去打一場菜市場play
只要你有做
三成五成效果都已經很棒了