作者:
ainosei (全部都是愛的錯)
2022-07-02 17:29:34冬天手腳超級冰冷
夏天還好，但沒有陽光的夏天日子也是稍微冰冷
因緣際會之下聽到某醫師說除濕機降低濕度後
有助於改善手腳冰冷
有手腳冰冷的過來人購用除濕機之後
四肢冰冷真的明顯改善很多甚至解決這個症狀嗎?
作者:
marsonele (marsonele)
2022-07-02 17:30:00運動 你跳鄭多燕半小時也可以有年冬天冷到爆 我運動完那週就沒那麼怕冷
作者:
Freeven (夏舞楓)
2022-07-02 17:50:00會啊 乾冷比濕冷容易變暖和
不是改善手腳冰冷，是讓你睡眠比較舒適手腳冰冷是體質問題，除濕機只是降低濕冷不舒適的環境因素，閱讀能力很重要
作者:
ipath19 (好樣的)
2022-07-02 18:35:00我覺得有一點 畢竟乾冷比濕冷還比較不冷吧
作者: kosuzu (No bear No life) 2022-07-02 20:03:00
推運動 我以前也是這樣運動後改善很多喔
作者:
vennice (紫)
2022-07-02 20:08:00不要吹冷氣+1
作者:
odddriver (odddriver)
2022-07-02 20:17:00不會
作者: whk1895 (^w^) 2022-07-02 20:27:00
試過每天運動沒效，後來吃中藥改善很多
作者:
mintsnow ( 辛辛辛~*)
2022-07-02 20:30:00運動無效，一週運動三天，冷氣低於26度就手腳冰冷
作者:
newsnew (東寫西讀)
2022-07-02 20:49:00運動無效先看一下強度 心率有上去血液循環變好就會改善
要運動到全身流汗衣服都可以滴出汗的程度才算數哦擺擺頭、甩甩手、扭扭腰那種不流汗運動沒什麼效
作者:
namis77 (Hakuna Matata)
2022-07-02 21:30:00頭跟背弄熱，全身很快就暖了
作者:
bnn (前途無亮回頭是暗)
2022-07-02 21:49:00腳部保暖很重要運動也不是沒效 你還是要促進四肢末梢循環和血管系統你那些增進心肺功能或重訓 然後還是得看你有沒有血管堵塞啊
多運動 我吃中藥有改善 當然如果你不信中藥 我就沒辦法了
作者:
accwci (夜落不覺曉)
2022-07-02 22:30:00我都跳繩50下就熱了,而且還可以持續一段時間都不會再變冷
作者:
cat0429 (momo)
2022-07-02 22:31:00不會，多運動才行。
作者:
Tochter (蘋果花)
2022-07-02 23:10:00不會，穿襪子或腹圍比較有用（親身經歷）
作者:
dodoru (jomi)
2022-07-02 23:36:00除濕機不是在加強你的手腳是濕氣降低體感溫度整個會沒那麼冷，不只是手腳沒沒那麼冰冷。吃的部份如果不想吃中藥的話，薑很好用。平常就可以買乾薑片隨時用熱水泡來喝，很多菜色和湯都可以倒薑汁(懶得榨汁就一般切片切絲也行)
作者: littenVenus (Morningstar) 2022-07-02 23:45:00
可以用吹風機熱風吹後脖子 不要靠太進多運動 練太極拳
作者:
liao5469 (一天又一天)
2022-07-02 23:50:00泡腳機
作者:
palytoxin (palytoxin)
2022-07-03 00:36:00麻油雞（+很多薑），一個月吃二次，整個冬天都不會冷煮一鍋，第一天直接吃，第二天+杏鮑菇&高麗菜煮成火鍋，第三天煮粥
作者:
moume (春之殤)
2022-07-03 01:32:00冬天穿褲子睡覺，夏天穿襪子睡覺醒來的時候，會發現睡的比較飽
作者:
mag1021 (Different Style)
2022-07-03 03:25:00買除濕機很好 但你要改善怕冷體質 必需多運動
穿的不夠暖吧，我，毛帽、圍巾、大外套、襪子都有，冬天很少手腳冰冷，年輕妹子還笑我穿太多，自己手收碰過來跟冰塊一樣，都要穿少少美美的不就手腳冰冷。如果自己的手腳覺得冷，首先不就是先加衣服嗎？另，我覺得脖子部分最重要，脖子暖了全身暖，你可以試試看。