[閒聊] 夜貓行體質是不是很吃虧？ peenio PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 夜貓行體質是不是很吃虧？

作者: peenio (人生海海) 2022-06-20 00:09:28

如題
我是標準夜貓行體質
早上永遠沒睡飽
就算假日補眠還是一直想睡
可是晚上越晚越有精神
無論是平日還是假日都這樣
有精神到常常不想睡
我有一段時間質疑是不是作息不正常
所以吃安眠藥強制10點睡7點起床
睡了快10小時以上早上還是很累想睡
硬撐到晚上不睡
但是到了晚上又突然有精神
是說這種夜貓行體質對一般上班族真的很困擾呢
大家也會嗎？

作者: kimura0701 (花壇金城武) 2022-06-20 00:10:00

就去做夜班的工作呀

作者: poolplayer (喜歡撞球) 2022-06-20 00:15:00

移民美國利用時差調整如何??

作者: littlewren (wren) 2022-06-20 00:20:00

海豚型比較吃虧

作者: RaiGend0519 (Named RaiGend) 2022-06-20 00:23:00

生理時鐘調整而已

作者: nanalia (å¨œå¨œèŽ‰ ) 2022-06-20 00:34:00

做夜班工作薪水還比較高

作者: janelee912 (Jane) 2022-06-20 01:27:00

這是可以自行調整了~需要意志力

作者: may820806 (七) 2022-06-20 03:26:00

94我晨型人真的不懂夜行的苦睡到中午是貪睡晚上不睡是熬夜不健康完全沒有人權QQ

作者: k1548888888 (圓仔) 2022-06-20 05:23:00

從小就是熬夜型，長大直接跟人家顛倒

作者: cambrige21 2022-06-20 11:20:00

要調整真的很吃力夜貓型真的懂

作者: cashko 2022-06-20 22:36:00

+1，從小就是晚上更有精神

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