牛奶好不好問自己最清楚
歐美人對牛奶酒精普偏ok
但亞洲人對酒精過敏則較多
牛奶乳糖不耐比例也比歐美高
所以這答案真的是因人而異
畢竟基因演變是幾千年的累積
最好的方法就是兩周戒奶看看
身體會給你答案
我朋友有陣子沒喝奶
發現固定愛起疹子地方竟然一片光滑
後來重喝牛奶又長回來了
屢試不爽 給你參考

這是祝福

2、3年前喝都沒事，不知為何最近喝四肢都會開始起疹子養起來。