我覺得你的問題出在執著找出憂鬱症的原因耶！
憂鬱症跟知不知足沒有關係，不是已經是常識了嗎？
而且「病情好轉」是醫師的診斷，還是自己認為？你唯一要做的就是遵循醫囑，按時服藥，並且不要再檢討自己了。
我接觸的第一位憂鬱症患者是我的小嬸嬸。也是因為她，我再也不敢對憂鬱症患者說出「知足一點」、「想開一點」之類的風涼話，甚至連「加油」也不太敢。分享一下她的生活狀況。
我的小嬸嬸今年5x歲，40幾歲的時候被診斷出憂鬱症並服藥至今，她的生活在早期台女裡算非常勝利了：
1.婚姻：她很年輕就嫁給我小叔叔，生兩個小孩，小叔叔是寵妻魔人，凡事都聽她的，喜歡帶她到處吃喝玩樂，小孩請岳母帶，夫妻感情至今都非常好。我奶奶是很機車的人，但小叔叔完全護著老婆，為此還不惜跟奶奶翻臉。
2.經濟：小叔叔在國營事業工作，薪水不錯，頭腦好又會理財，負責家裡所有開銷。小嬸嬸學歷不高，年輕時只能做些簡單的行政工作，薪水才兩萬多，她可以全部自行花用，不夠的話小叔叔還會再給她，所以以前她的衣服鞋子可以堆滿房間跟樓梯。
3.娘家：小嬸嬸的父親早逝，但有留下支撐她們生活的遺產。母親跟姐妹們感情都很好，還會幫忙她帶小孩，彼此的小孩之間感情也很好。
4.子女：兩個兒子，從小功課就不太好，但個性活潑開朗，小嬸嬸不在意也沒要求他們成績，只要不學壞要幹嘛她都沒意見。他們高中以後自行要求要半工半讀，大學也是唸學店，至今都做服務業。可能是小嬸嬸對待孩子很開明，他們一家人感情都很好。
5.菇類跟妯娌：這稍微雷一點。據我所知，我媽跟其他嬸嬸都非常嫉妒她(因為只有小叔叔寵妻魔人，我爸跟其他叔叔都是媽寶，奶奶說什麼都完全不敢吭聲那種)，她應該也知道自己有被講壞話。
由於小嬸嬸跟姑姑一樣熱愛美食，所以姑姑一家人跟她感情很好，也很喜歡她。(姑姑對待其他弟媳會化身毒菇找麻煩)
當小嬸嬸跟其他家族成員坦誠她有憂鬱症，並且就醫、服藥一段時間了，大家私底下也疑惑「她那麼好命怎麼會憂鬱症」？她那些被奶奶虐待得很慘的妯娌，怎麼反而沒有憂鬱症？
就連她自己也很不解，唯一的線索是娘家母親、姐姐也有憂鬱症並且長期服藥，或許遺傳也是其中一個原因。而每次她向別人坦誠有憂鬱症，卻迎來各種疑惑跟無法理解的眼神，也讓她很難受。
在小嬸嬸開始服藥不久，小叔叔又發揮寵妻精神，要她把工作辭掉，讓她參加插花、烘焙、舞蹈等課程，或是跟閨蜜去喝下午茶，看會不會快樂一點。這些活動或多或少對她的病情有點幫助，但無法取代正規治療。
如果小嬸嬸此刻被說是「不知足」才得憂鬱症，她應該比任何人都想哭吧！都已經有絕佳隊友，也努力把生活過得精彩了，卻還是不會「康復」，要一直按時服藥。因為只要控制不佳，發作起來她就什麼事也做不了。幸好她一直都乖乖配合治療，有為自己努力了。
※ 引述《peenio (人生海海)》之銘言：
: 如題
: 我本身憂鬱症困擾我5年了
: 最嚴重的時候曾經想不開過
: 現在病情好轉 但還是常常愁眉苦臉
: 我總是覺得我不夠好 但別人都覺得我想太多
: 我跟原生家庭條件如下：
: 父母：二度就業 退休金敗光 無祖產 手上無存款
: 身體有小毛病 但還能工作
: 因為退休金敗光無法給孩子任何金援
: 我弟我妹：工作穩定 自己賺自己花
: 我：33歲
: 1.長期憂鬱症
: 2.母胎單身 無女友（自然無妻無子）
: 3.工作穩定 基本不會失業 薪水中位數
: 4.一台便宜代步車。 無房子買不起
: 5.資產約2桶金（200）
: 先說說我憂鬱症跟我長期自卑沒有自信有關
: 例如當國考生 覺得無業遊民魯蛇
: 考上後總覺得自己好窮沒存款沒車沒房
: 存了錢買了代步車 開始憂鬱買不起房
: 看到身邊朋友在FB IG陸續曬結婚 生子 買房
: 就覺得我依然魯蛇
: 是說我的憂鬱症是
: 1.永遠欲求不滿？
: 2.血清素分泌不夠多
: 3.只看別人的好不看壞
: 相反只看自己的壞 不看自己的好
: 4.單純錢不夠多？
: 5.不是物質問題 是心靈囚牢
: 要讓自己心靈自由才是真的？
: 6.其他
: 認真不鬧