[心情] 所謂的情緒管理

作者: jean17 (jean)   2022-05-21 15:10:21
https://i.imgur.com/OusVTBj.jpg
看看植物平穩心情,然後這篇大概率會有某帳號來噓吧(遠目+苦笑)
當然如果其實沒有我還會心存感謝,容忍我讓您看不慣的發文或做人(合掌)
長話短說版:因為一隻貓的抗拒而衍生的父女衝突囧況...
回到正題,早上快十一點時發生一件想來也好笑的事,那就是,我想帶這陣子有些脫毛現
象的貓去回診。
結果貓怎麼樣都不進去貓籠,而牠上次也是說怎樣都不入貓籠,是找了家人一同幫忙,費
了好大一番功夫,才終於讓牠進到上蓋可拆開,但不好裝回去的外出籠裡......
這一次,我想貓也是回想起上一回的不愉快經驗了,所以一看到我提著外出籠走過去,就
像逃命般溜走==
為了避免上次的囧況,我把牠抱回貓房後,開始嘗試一邊鉗制牠,一邊半哄半說服牠自己
進入外出籠......
不過,衝突的起始點也就從這開始,或許我專注於哄貓,又想壓抑住隨著貓的不配合而上
升的不耐煩,音量可能沒有自覺地隨之提高吧!
於是,本來在樓下客廳準備要出門的父親,就大聲地吼上樓,叫我不要那麼大聲說話,到
底在搞什麼、這樣很丟臉之類的。
一開始我也是先跟他說抱歉,我不是有意的,但他就開始隔著一層樓大聲數落在樓上的我

於是我也回應:「我就只是一般說話而已,也沒有要大聲嚷嚷呀!」
然後樓下的父親就爆氣了,怒氣沖沖地說信不信我上去打妳一巴掌?!
對於這局面,我自己的回應也很糟糕,我就回說:如果要打就上來打呀!
然後,貓也一樣沒搞定,氣氛則變得很低氣壓。
家母上樓的時候,我還有點害怕,想說該不會父親真的要走上樓賞我一或不只一個巴掌ˊ
ˋ
最後,決定要不等晚上或明早再找其他家人幫忙,一起把那隻須要回診的貓,放入外出籠
中再帶牠去看醫生。
要不就拍那隻貓的皮膚狀況,再不帶貓自己跑一趟動物醫院,跟獸醫說貓這週的情形,看
能不能幫牠拿藥就好。
想起來,難怪以前發跟人相處(不只家人)相關的煩惱會被一些板友噓或吐槽。
主要是,自己都覺得長到三十多歲,還是在回應方式有很大的改善空間,甚至想法仍有不
少偏誤,實在是須要好好調整、改善呀><
看著手上那道早上被抓到的明顯爪痕,還是提醒自己情緒控制真的是隨時要留心的重要課
題...
作者: bigbowl ( Gathering Storm。)   2022-05-21 17:00:00
貓的聽覺很敏銳 要養貓請注意音量
作者: jean17 (jean)   2022-05-21 17:03:00
不用來回我的文了啦 說不只一次了
作者: bigbowl ( Gathering Storm。)   2022-05-21 17:07:00
作者: SundayPeople (boredom)   2022-05-21 17:29:00
作者: jean17 (jean)   2022-05-21 17:31:00
有事嗎?
作者: mapxu664 (井底之哞)   2022-05-21 20:19:00
你爸蠻誇張的,你都這個年紀了還在講什麼賞一巴掌的
作者: njphm   2022-05-21 20:40:00
搬出去住看會不會好一點
作者: transiency (transiency)   2022-05-21 20:52:00
不脫離原生家庭的生活環境,很難跳脫既有的模式,因為環境某種程度會把人逼出一種生存模式。得先有個新的而且對你有深刻意義的環境引導出你用更好的模式表達也可以安心生存,不用長牙舞爪也不會被欺負,也能被在乎,這個時候,我們才有可能讓這個模式成為主要模式,進而在舊環境中,克服舊模式。老是被肢體語言情緒暴力的環境,你覺得能養出多溫柔堅定的孩子?不是很怯懦,就是很暴走。
作者: GAGA1 (嘎嘎)   2022-05-21 22:09:00
瑜珈老師常分享她原生家庭讓她不自信 無解 只能想開
作者: bigbowl ( Gathering Storm。)   2022-05-23 00:48:00
經濟無法獨立然後幻想自己可以走出去…

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