嗨
本肥在想要開始降低伙食費的部分
不曉得各位版友兒
有沒有三餐省錢小秘訣
買吐司烤來當早餐感覺滿省的
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作者:
rie779 (這些鉛筆通通都是我的)
2022-05-15 22:56:00從飲料下手省的最快
作者:
BaDoYao (草泥羊)
2022-05-15 22:57:00不吃最省啊，做斷食一日一餐
作者:
g9xuggf (fdsf)
2022-05-15 22:59:00自己煮xd 我煮一餐50元 ^^
作者:
XDdong (冬冬)
2022-05-15 23:00:00泡燕麥幾匙就可以很飽
作者: molamolajump 2022-05-15 23:05:00
少聚餐就省很多了
作者:
yiyi5566 (sweettigerteeth)
2022-05-15 23:06:00買一罐燕麥片夠省好幾餐
作者:
vV070413 (Hallstatt)
2022-05-15 23:06:00吐司都要夾好市多的牛肉加蛋，或是煎雞里肌加蛋
作者:
colobear (幸福的大熊)
2022-05-15 23:08:00不要抽煙、不要喝飲料就夠了
作者:
lululun ( )
2022-05-15 23:08:00包子類 饅頭夾蛋
作者:
suii (傻咩)
2022-05-15 23:09:00吐司買早餐店那種最便宜一長串 灑點鹽就可以吃了咖哩煮很鹹 可以配很多飯快飽
作者:
aiur313 (小帥喵)
2022-05-15 23:10:00自從不吃早餐，每天200很夠用
作者:
suii (傻咩)
2022-05-15 23:10:00要省錢還買醬？滴幾滴醬油得了
作者:
nibbana (nibbana)
2022-05-15 23:39:00輕斷食一天吃一餐或兩餐
作者:
SSHshih4 (emma.SH)
2022-05-15 23:43:00自己煮
作者:
xulu0 (miss)
2022-05-15 23:55:00輕斷食
作者:
kamayer ( 沒我的日子 妳別來無恙)
2022-05-16 00:00:00168直接省一餐又能減肥
早餐不吃，中午吃兩碗白飯+魯汁 ，晚餐加班忙到沒時間吃
作者: leobook15941 2022-05-16 00:09:00
不吃外食就省了
作者: Bruce780601 2022-05-16 00:13:00
早餐 蛋、吐司、麥片
作者: fatcat1022 (fatcat) 2022-05-16 00:20:00
不吃最省
作者: danceinstar 2022-05-16 00:30:00
各種不同類型的麵條，乾拌煮湯都可以，肉菇類青菜自行變幻早餐蒸地瓜，包子饅頭夾蛋，水果優格，水餃都不貴炒飯，咖哩飯，肉粥可一次煮兩餐的份量
作者: nohssiwi 2022-05-16 00:42:00
吃早午餐跟晚餐兩餐，反正你也快中午才起床
作者: zawarudooooo (山羊王) 2022-05-16 00:45:00
習慣不吃早餐，然後被工作壓榨到中午沒時間吃飯，晚上一個便當80元解決
作者: sbshiu (玻璃彈珠越來越少) 2022-05-16 00:52:00
也沒花多少錢，幹嘛省。
作者:
xxovv (插插圈溝溝)
2022-05-16 01:03:00斷食或吃少一點
作者:
lescholar (lescholar)
2022-05-16 01:05:00飲料自己買茶葉茶包 自己弄還比較健康
作者:
NomeL (暱稱是甚麼owo)
2022-05-16 01:34:00不要吃
作者:
a497848 (JoSh)
2022-05-16 01:40:00一天壓300內 早餐超商50 午晚餐100內
早餐一顆茶葉蛋,中餐一個便當吃一半剩下當晚餐,這是我目前的方法,省錢
作者:
KoTK (Knight of Thorns, Kirk.)
2022-05-16 02:01:00斷食
水煮青菜、麵條跟蛋，拌麵醬汁自己調，菜就看現在菜市場什麼菜便宜就買啥
作者: sustto (sustto) 2022-05-16 02:15:00
早餐兩顆水煮蛋配牛奶/阿華田/美祿 中餐公司便當配咖啡晚餐小吃店外帶湯麵配燙青菜水果
作者: ouabain (Beckman) 2022-05-16 02:31:00
去網費手機費租屋費
作者:
Sasa (sa)
2022-05-16 07:01:00若三餐都吃外面早餐一顆饅頭中餐、晚餐自己煮或是自助餐60元高於60就不買
作者:
akira27 (akira27)
2022-05-16 07:16:00自買青菜跟豆製品，回來煮麵，飲料的部分可買五穀粉泡水補充營養。戒手搖外食
作者:
s2500205 (KingWon)
2022-05-16 08:39:00不吃啊
作者: shine345456 (shines) 2022-05-16 08:44:00
改成一天吃兩餐
作者: jay16814 2022-05-16 11:01:00
一堆窮人 在那邊說斷食 窮就窮在那邊找理由
作者:
SweetLee (人生如戲)
2022-05-16 11:10:00我雖然斷食沒到168 大概只有159 不過BMI從快28降到快要標準值了 胃食道逆流也從一兩天發作一次到兩三個禮拜發作一次
作者: PTTxavier 2022-05-16 12:57:00
在吃飯前都先喝溫水500cc 只要有喝夠多的水食慾就會降低 健康又省錢
作者:
JACC (JACB)
2022-05-16 13:02:00只吃一餐 想吃啥就吃 其他時間只喝水
作者:
cd0909 (cd0909)
2022-05-16 13:21:00168斷食、自己煮蔬菜湯，什麼菜特價就丟什麼菜，配著湯喝很容易飽
作者: Revive (xxx) 2022-05-16 14:38:00
睡到中午 省了早餐
作者: l7200117 (省錢大作戰阿...) 2022-05-16 15:13:00
對吃這件事沒在省的
作者: c132908 2022-05-16 16:43:00
不吃，又省錢又能減肥呢
作者:
C6H8O7 (檸檬酸)
2022-05-16 20:54:00改成一天兩餐