前幾天晚上忍不住嘴饞吃宵夜麥噹噹，一吃完超滿足，但就開始脹氣，整夜睡不好，之後連續脹氣兩三天至今，彷彿打開脹氣的開關。
明明照三餐吃消脹氣藥，但水一喝多就會溢上喉頭，吃任何食物都脹氣，脹到想吐，怎麼排氣都排不完，男友都習慣我無時無刻大放屁了。
到底要怎樣脹氣才會停止呢？
搞得我現在都不太敢進食了，還是乾脆斷食會有用嗎？
有人有經驗嗎(@[email protected])

走一走會幫助排氣

真空包裝機的管子插嘴到胃裡

走路/伸展扭腰看看 不然就先斷食或是換一種胃散試試

吐出來就沒事了

完全能理解你到痛苦但我脹氣時排不出氣更痛苦，肚子又硬又鼓我是吃太快或餓太久超容易脹氣，避免大小餐一般是說少吃一些容易脹氣的食物（自己查我是覺得有點難避免XD我嚴重時會吃胃散但通常不會立即有效，隔天氣排光都會感動到哭，又恢復平坦的肚肚惹我是覺得應該痛到吃不太下，建議可以順便斷個食

腸胃不好就是斷食還有看醫生的選項

去看醫生吧

去檢查一下腸胃吧

緊急時可以先按肚子那邊的穴位，讓氣體排出，舒緩一下，但還是得看醫生吃藥。

很頻繁的話還是看醫生比較好

吃胃散 斷食 做一些簡單運動 我有陣子壓力大亂吃也這樣滿有用的

常便秘也有關係

你應該便秘許久 腸道內都是壞菌 所以吃東西才會脹氣去買那種1L家庭號優酪乳 怕胖選無糖的 一次灌完整罐大約3~4小時內 就會把宿便拉出來.

想辦法棒賽就好了，有問題去看醫生，不要自己亂吃

看醫生比較好,不要自己亂吃腸胃藥

用自己人頭更好笑吃胃散吃胃散

瑜伽可排氣

飯後走路，有幫助

少吃容易脹氣的食物

喝點可樂 打嗝

快篩一下

吃胃散或是地瓜吧

斷食有用喔

戒糖看看？

吃酸梅很有用

吃哇卡馬抖

看中醫調理、吃中藥

喝可樂或氣泡水打個嗝

我自己的經驗是，減少喝水和液體。餓了只吃固態食物，直到脹氣好轉後才喝少量液體解渴~以及益生菌(粉狀)也可能有效

可能平常腸胃就不好.

運動最有用，我以前每次完東西都很容易脹氣，自從開始運動後就不太會脹氣了，只要有動到肚子的運動就行了

放鼻胃管

打完疫苗我也是這樣 2個禮拜都吃不太下 很慘= =

肚皮擦涼涼的油(白花油、綠油精之類的)畫圈按摩一下

壓力

要不要去驗一下我懷孕初期就是這樣的症頭

躺著膝蓋抱胸滾來滾去有用！給你參考

這兩天跟原PO差不多症狀 去診所掛號吧

請google消風茶

之前醫生有建議可以胃排空，我自己嘗試斷食蠻有效的 ，同你參考

吃無糖優格加燕麥蠻有效的 少油炸

去診所看醫生拿藥吃，勝過任何偏方

喝一點蓮藕粉 有用

吃完飯三小時內不要躺著

SIBO 小檗鹼

正露丸？

先斷食 兩三小時還是消化不掉的話催吐出來反正腸胃有異狀就是先斷食讓腸胃休息

喝點醋對我來說有效