[閒聊] 便利商店其實是減肥的好選擇 ap88994433 PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 便利商店其實是減肥的好選擇

作者: ap88994433 (Xiahouyuan) 2022-05-02 13:08:25

如題
我最近為了比賽想把身體慢慢調整體態
所以幾乎每天都吃711跟全家
+個飲料這樣100差不多
跟外面比起來衛生又量足，也不錯吃
今天難得想說換個口味
去很久沒去吃的小吃店點個便當+青菜100塊
結果很難得的...我居然留剩飯沒吃完
但真的吃不下了超撐QQ
以前在那邊都是狼吞虎嚥吃乾淨的
便利商店的量隱隱約約把我的食量縮小了好多
還不用思考要吃什麼
像我這種平常上班上課自己生活
週末才到處社交的人
真的覺得吃便利商店輕鬆自在又高cp
大家覺得ㄋ

作者: fmatt (馬宅) 2022-05-02 13:13:00

鈉含量多少？

作者: voosh (voosh) 2022-05-02 13:48:00

荷包也跟著減肥。重點吃不飽..

作者: wawaking1 (貓咪屁股) 2022-05-02 14:27:00

講到超商就有人嘴鈉含量，好像路邊外食低糖低鹽少油一樣超商食物就是比路邊店家衛生，也好控制熱量

作者: zxcv5361 (spacesky) 2022-05-02 14:38:00

減肥比賽？健身房那種比賽根本害人不淺

作者: kobe8bryant (kobe) 2022-05-02 20:30:00

蓋伊上星期有影片可以看一下

作者: noomlluf72 (兔子跳跳) 2022-05-02 20:32:00

100元，那怎不去買健康餐那種，更好減肥@@"我去WG練完都會買一盒，點雞胸那種大概100或95，吃的飽又健康

作者: acps89188 (Wendy th cat) 2022-05-03 01:17:00

台北的健康餐很多都要100以上說錯，120以上

作者: ap88994433 (Xiahouyuan) 2022-05-03 15:20:00

健身餐好吃的要找而且也要多花錢...成本就多出了不少，主要還是因為711就在我住的地方隔壁XD

作者: Powevers (青絲) 2022-05-03 16:08:00

有熱量標示很好計算

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