https://i.imgur.com/8NfrhbT.jpg
身為資深媒體人，染疫之後還能如此自律高強度的運動，真是讓魯肥宅自嘆不如。
想問問版上愛運動的女孩們，有作扶地挺身的習慣嗎?（可以讓胸部更堅挺）
https://youtu.be/rdN5d2e7G4I
https://i.imgur.com/YManxQa.jpg
作者:
Dcwei (野心家)
2022-04-23 10:48:00再繼續唬爛呀
作者:
vV070413 (Hallstatt)
2022-04-23 11:03:00沒辦法，但是有另一種用牆壁做挺身的也可以
作者:
beams156 (beams)
2022-04-23 11:08:00連標準一下都不行
我沒辦法伏地挺身，手臂力量超級無敵差wwwww但我腹肌很堅強，卷腹連續幾分鐘倒是沒問題
作者: makelove0938 (飆網肥宅) 2022-04-23 11:41:00
連續一百下嗎？
他的伏地挺身應該是奇形怪狀的那種然後數到忘記直接跳到從90下開始
作者:
beitou (beitou)
2022-04-23 12:09:00標準伏地挺身 一般女生做不太起來吧 能2~3下都覺得厲害了
作者:
king123 (神秘人)
2022-04-23 12:59:00八成是嘴砲 兩成可能性一組15~20下 做六七組這是有可能
作者: whk1895 (^w^) 2022-04-23 13:16:00
不愧是名嘴
作者: kevin8203 (那些人很可惡) 2022-04-23 13:22:00
以牠那張濫嘴 九成九是唬爛的
作者: shuilu (牛牛) 2022-04-23 13:45:00
笑死人
大概就像阿扁手會抖動的非常快 一秒4下那種 抖動式的伏地挺身
作者:
angelsi (￣▽￣)
2022-04-23 14:36:00真的下去
作者:
jessieL (杰希)
2022-04-23 14:39:00標準的下去就上不來了XD
作者:
rindesu (rindesu)
2022-04-23 15:19:0015分鐘瑜珈….連熱身都不夠吧
作者:
OrcDaGG (Orc)
2022-04-23 15:24:00搞不好他的胸肌很強阿 有沒有人自告奮勇要給他夾一下
作者: FlyBird 2022-04-23 15:35:00
猛人 估計引體向上也能2，30下
作者:
SweetLee (人生如戲)
2022-04-23 16:33:00我當兵的時候男生是靠伏地挺身40下 女兵不靠伏地挺身只考仰臥起坐她這標準不但屌打女軍人 還超越男性軍人標準了
作者:
peiring (peiring)
2022-04-23 18:48:00她寫錯了吧，是想寫仰臥起坐吧
作者: devilmanamon (安翊辰) 2022-04-24 03:03:00
她那個身材吹這種牛 活該被人幸災樂禍
看標不標準吧...我在WG練幾年了...很標準的姿勢做100下我完全沒辦法...正常女生可以嗎@@?引體向上我還可以做4~5下
3下30次嗎數學老師哭了32次三下 +1次四下的不要嗆我QQ
作者:
lkjfdsa (開心)
2022-04-24 23:59:00沒辦法。 運動還是不要太勉強 做自己做得來的 才會長久。 每天200下開合跳 50下為一組 拉筋之後 在做深蹲 接著做各種伸展最近在做各種腹部運動 正應該是練肌肉 肌耐力 的極限了。 伏地挺身就不用了 一次都做不標準
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2022-04-25 02:48:00國中可以 現在無法欸 為什麼阿
作者:
lovetoo (too)
2022-04-25 10:49:00連續可以15下，一天分多段是可以100下可是跪地伏地挺身100下還蠻容易的