餓死抬頭
最近蛀牙剛看完牙醫，被交代之後必須
要每餐認真刷牙20分鐘，可是我
一直以來刷五分鐘就覺得很久了
何況一天還有三餐，整天下來一小時就不見了
請問刷到20分鐘真的有必要嗎
還是醫生在唬爛我
作者:
l8lcm (都敏俊)
2022-03-24 21:18:00刷20分鐘牙齦會流血好嘛
作者:
gs9305840 (gs9305840)
2022-03-24 21:18:00換電動牙刷有效率多了牙醫嫌棄電動牙刷感覺跟廚師嫌棄微波爐有87%像
作者:
Levesque (IPA吸到飽 讚讚!)
2022-03-24 21:20:00你意思要你仔細刷每顆都要多刷幾下吧，不然你繼續蛀牙嗎
作者: Ethierz 2022-03-24 21:20:00
建議換電動牙刷，入門款的就好，每次刷約5分鐘，大約一首歌…我的牙醫師說的
作者:
wwwwwwww (愛情不能只是習慣)
2022-03-24 21:22:00應該是整個流程大概要20分鐘吧？一開始還要先用牙線，手刷仔細的話是要快10分鐘沒錯，慢慢搞加一加差不多要個15-20分鐘，電動牙刷是可以節省手刷的時間但是牙線還是要那麼多時間
漱口 沖牙機 漱口 牙線 漱口 牙菌斑試劑 刷牙 漱口漱口水 一顆一顆來這樣應該可以湊滿20分鐘吧^^
作者:
diabolica (打回大師å†æ”¹ID)
2022-03-24 21:23:00我都乾脆直接去洗牙
作者: ccbb159 (開闢混沌手) 2022-03-24 21:23:00
用了牙菌斑顯示劑後發現真的要20分鐘才刷得乾淨
作者:
mazinnng (mazing)
2022-03-24 21:32:00刷到流血XDDDD
作者:
funsky (喵嗚喵嗚)
2022-03-24 21:42:00電動牙刷 好嗎
作者:
ymx3xc (U文多多)
2022-03-24 21:44:0010分鐘我覺得正常，但10分鐘以上 牙齒會先痛.
作者: pttfancy502 ( 瑪斯) 2022-03-24 22:10:00
GOOGLE 貝氏刷牙法
作者:
tiiyuway (掌控不了的心)
2022-03-24 22:10:00每一顆牙都有認真刷有可能，如果只有刷刷一排來回刷個幾次當然5分都嫌多推文那些會刷到痛、流血都刷太大力力道要輕至幫牙齦按摩的感覺
作者:
payable (payable)
2022-03-24 22:20:00我每顆牙慢慢刷大概十分鐘 再加牙線漱口水大概超過20
作者:
STi2011 (鳥王達)
2022-03-24 22:27:00電動牙刷 2分鐘 晚上沖牙
作者: Cindy26 (默莫漠寞) 2022-03-24 22:27:00
牙菌斑顯示劑用下去才會知道刷牙五分鐘絕對是刷不乾淨的！
作者:
milkkiss (milkkiss)
2022-03-24 22:40:00牙線剔牙
作者:
mk28 (MK)
2022-03-24 22:44:00先用牙線 再用電動牙刷 最後一般牙刷 清潔溜溜
刷太久太用力牙齦可能會萎縮電動牙刷來回嚕五分鐘就差不多惹嚕完留泡沫上牙線或沖牙Ｇ
作者:
mk28 (MK)
2022-03-24 23:00:00一邊刷一邊跟每顆牙培養感情 哦 原來你長這樣啊 這樣刷力道還ok嗎？20分鐘很快就過了
作者:
chungrew (work hard, play hard)
2022-03-24 23:15:00刷太多會把琺瑯質刷掉 不一定好
作者:
em4 (通通去吃寶路啦><)
2022-03-24 23:16:00一邊刷牙 一邊追劇
作者:
haewang (haewang)
2022-03-24 23:25:00電動牙刷嚕2次共4分+牙線1分+漱口水30秒
作者:
jaguars33 (要改變的太多了 就變天吧)
2022-03-24 23:26:00幫每顆牙齒取名字 邊點名邊刷牙 對牙齒好會得到回報的
作者:
hcl1007 (supergirl_hcl)
2022-03-24 23:42:00我寧願不吃東西
作者: mopigou (mopi) 2022-03-24 23:42:00
我都只刷三十秒，牙齒健康給你參考
作者: XiaomiRed (小小米) 2022-03-24 23:55:00
刷牙…2分鐘吧？
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2022-03-24 23:58:00電動牙刷的設定是2分鐘耶 20分鐘感覺會痛
作者:
aeei329 (你不懂)
2022-03-25 00:00:00跟牙齒聊天嗎 哈哈
作者:
orzkk88 (歐阿理顆顆)
2022-03-25 00:00:0020分泡泡會滴出來吧
作者:
kyakmon (Kyak)
2022-03-25 00:03:00牙線+牙間刷+牙刷5-10分鐘
作者:
luvbxw (HELLO)
2022-03-25 00:07:00幫牙齒點名XDDD
作者: usihega (我跟你很熟？) 2022-03-25 00:07:00
...認真刷真的5分鐘很不夠 加油
作者: w1211 (康熙) 2022-03-25 00:26:00
牙線加牙刷10分鐘正常
作者:
BusterPosey (Barca!Giants!Rafa!)
2022-03-25 00:30:00大概15分鐘吧 三個面一顆一顆刷 一顆至少16下再加牙線的話差不多就20分
作者:
ineda (天生超級白)
2022-03-25 00:34:00電動牙刷怕傷牙齦的話可以先買兒童用的試試，振動比較小力
作者: astrofluket6 2022-03-25 00:43:00
哪個牙醫診所快講鄉民才可以去朝聖呀嘻嘻
作者:
a1234952 (306678)
2022-03-25 01:11:00一顆一顆刷，單向刷。上排牙齒，由上往下刷。下排牙齒，由下往上刷。
作者:
miruw (迷走maze)
2022-03-25 01:23:00每個牙縫用牙線清過，差不多這個時間
作者:
sheep0121 (飛翔起因於渴望自由)
2022-03-25 01:33:00整個流程20分？那有這麼閒
作者:
haloga (haloga)
2022-03-25 02:24:00你每次刷完後用牙菌斑顯示劑就知道20分鐘剛好
作者: perrie7741 2022-03-25 02:30:00
我覺得手痠了
作者:
rayray123 (rayray123)
2022-03-25 04:58:0020分?? 爆血就算了 牙齦會萎縮吧 別鬧了不過我以前不懂照顧牙齒時也被老牙醫建議要用力刷後來想想應該是有些人不愛刷牙 容易積垢 才這樣建議只要三餐有牙線清 睡前必刷 應該是不用刷到20吧矯正時期牙線還要穿過矯正器縫 都不用20分了
作者:
snow2 (雪兔)
2022-03-25 06:37:00前陣子買了充電式的兒童用電動牙刷，刷頭小，也有兩段控速，還不錯用~
作者:
ttff (十八尖山下智久)
2022-03-25 08:23:00電動牙刷加牙線 20分鐘差不多吧
作者:
t81511270 (justlikeING)
2022-03-25 09:32:00== 我也是刷牙刷到牙齦萎縮+牙線才有機會 20~30以上吧
作者:
ll1117 (Linus)
2022-03-25 09:41:00那一個牙醫，20分鐘要吊銷執照吧
作者: hsinovo 2022-03-25 10:23:00
純刷20分鐘 牙會先被刷爛吧
作者: riri0421ppy (riri0421ppy) 2022-03-25 10:38:00
刷完很快就要吃東西了
作者:
svcgood (塵世中小書僮)
2022-03-25 10:43:00牙齦會壞掉
戴牙套整個流程10-15分鐘差不多..有時候手殘牙線一直穿不過會更久
作者: chloe7831 2022-03-25 11:14:00
聽錯了還是說錯了
作者: apolloapollo (apollo) 2022-03-25 12:23:00
唬爛的你也信 笑死
作者: kiou (松山魂重返冠軍:)) 2022-03-25 12:43:00
三餐刷20分鐘覺得不是好牙醫會說的
作者:
loking (J)
2022-03-25 12:45:00我猜是波波，刷牙不能太用力，牙齦會萎縮
作者:
GodEyes (G.I.G)
2022-03-25 16:08:00手刷的話一邊看劇一邊刷都不知覺地刷十分鐘以上
作者:
mfa40 2022-03-25 16:24:00含弄牙線吧
作者: ra88872 2022-03-25 17:55:00
直接換電動牙刷刷還比較不會傷到牙齦。