作者:
AsunaBus (還有誰沒上車?)
2022-03-10 09:28:19我也只有腰痛的問題 跟了我兩年
骨科和復健科都看了 還是沒辦法根治
只會一直叫我做電療
昨天去看中醫 他幫我針灸和推拿
那不舒服的感覺就沒有了
中醫太神了吧？
作者:
bigbowl ( Gathering Storm。)
2022-03-10 09:32:00安慰劑
作者:
leoth (小貓)
2022-03-10 09:33:00等等隔天又跑回來
作者:
showwin (世界一か? 死か?)
2022-03-10 09:38:00電療真的是xx 拿醫師處方去電療 看治療師在滑手機單子拿給他 叫我去那邊躺 邊滑手機邊走過來東西弄好繼續滑 時間到叫我滾 背還是痛得要命
作者: eiyuwu25 (eeeiiiggf) 2022-03-10 09:39:00
肌肉緊繃導致疼痛。放鬆就能舒緩。yt 找物理治療的都能教你自我放鬆
作者: fzxcvbna 2022-03-10 09:55:00
推拿不能亂做，有時反而更嚴重。但我也覺得針灸很神奇就是了
作者:
OrcDaGG (Orc)
2022-03-10 10:15:00按摩按對地方就能舒緩，會不會根治就看有沒有治對地方
作者: iamjimhaha (磨刀霍霍向肥羊) 2022-03-10 10:16:00
如果是酸的話我建議可以用滾筒或按摩球，我覺得比被按摩還有效而且自己弄還不用花錢
作者:
chwdada (DaDa)
2022-03-10 10:20:00自己肩傷也是很久，最近想考慮中醫了
作者:
Agneta (阿妮塔)
2022-03-10 10:31:00遇到對的推拿師傅有差
作者: iamjimhaha (磨刀霍霍向肥羊) 2022-03-10 10:31:00
只是可能今天弄完明天姿勢不良又酸了，但我去按摩也是只撐了一下
作者:
kakakuku (Alice)
2022-03-10 11:07:00做棒式對腰痛很有效，可試試
作者:
sharmans (sharmans)
2022-03-10 12:51:00多做拉伸 背部肌肉足了 就不痛了
作者:
yohappy (good~)
2022-03-10 13:41:00中醫跟復健電療都很神奇
作者:
Hubosa (可惜不是我)
2022-03-10 15:29:00推拿完姿勢要注意，不然一下又痛回去了