[閒聊] 大家怎麼減肚子的? Beanoodle PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 大家怎麼減肚子的?

作者: Beanoodle (屏東尼大目小栗旬) 2022-03-07 01:59:23

大家安安
乳提
剛剛在八卦版發問
果不其然都在練肖威
想問一下大家
都怎麼消除油肚的?
天天吃雞胸肉嗎?

作者: hsinovo 2022-03-07 02:24:00

減肥不外乎就那樣沒有可以局部瘦的方法然後堅持ovo!

作者: rizzo123 (阿烙) 2022-03-07 02:29:00

消除油肚靠雞胸肉??如果你只吃雞胸肉或許可以，重點是要低碳注意熱量

作者: loverhangeng (綠希普) 2022-03-07 02:52:00

168 認真有差

作者: timmy999 (憤怒a阿宅) 2022-03-07 04:29:00

運動啦肥宅

作者: SundayPeople (boredom) 2022-03-07 04:31:00

Fitness 置底看一看吧 2022了還想要局部瘦啊

作者: BaDoYao (草泥羊) 2022-03-07 07:30:00

戒糖戒澱粉

作者: GeogeBye (bye) 2022-03-07 07:33:00

戒澱粉 168只會脫水減肌乖乖去動

作者: amaranth5566 (Amaranth) 2022-03-07 07:33:00

局部瘦哈哈哈

作者: Liaocavalier (Liao272727) 2022-03-07 08:12:00

少糖+少精緻澱粉

作者: beams156 (beams) 2022-03-07 08:50:00

戒糖低醣

作者: cat0429 (momo) 2022-03-07 09:39:00

核心運動，另一個簡單的方式就是將走路重心放在腰部，瘦腰，走路時看起來也比較有精神

作者: Royalwarrior (小桂子是個人才！！！) 2022-03-07 10:02:00

没有局部瘦

作者: husky30415 (A chu) 2022-03-07 10:38:00

先有氧運動減脂肪再增肌

作者: bloodpiece (SpongeBob) 2022-03-07 11:05:00

廢文

作者: s2500205 (KingWon) 2022-03-07 11:32:00

瘋起來吃

作者: RyanMulderII ( ) 2022-03-07 13:00:00

吃菜吃肉不吃澱粉戒飲料

作者: yohappy (good~) 2022-03-07 14:23:00

https://reurl.cc/e6AqKK我以為這種視頻很紅欸

作者: flert (星座不管用) 2022-03-07 17:35:00

沒別的，少吃多動

作者: c93203wj4 (海膽兒) 2022-03-07 18:49:00

蹲馬步挖貓屎

作者: breakup (進擊的勇氣) 2022-03-08 00:40:00

168肚子瘦超快

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