總覺得每天都很忙碌
之前常常累到懶得去健身房運動
認識的幾個朋友都說再累也會去健身一下
偶爾改游泳或是打球，規劃成生活的一部分
於是我也做了計畫，決定把運動融入生活
平常下班就順路去WG重訓或上一堂有氧課
回家還可以再追個劇哈哈哈
假日常常跟球友去爬山、打羽球
發現其實只要是做自己喜歡的事就不會感覺累
會更有毅力堅持下去
怎麼默默的變成心靈雞湯了XD
來說說大家的生活都規劃了什麼運動吧～
作者:
leoth (小貓)
2022-03-01 15:06:00有，樓下都用嘴巴吃飯運動
作者:
rindesu (rindesu)
2022-03-01 16:19:00努力養成習慣就好，有了習慣 再累你還是乖乖去健身房報到
作者: qmaning 2022-03-01 16:27:00
有欸 枕頭運動
做自己喜歡的運動就會變生活的一部分，像我很喜歡籃球，即使活到60歲我也要打
作者:
sodahaini (沒有的話我晚點再問一次)
2022-03-01 16:34:00有ㄚ
跟你差不多，也是健身房跟爬郊山，不同的是我沒朋友都是自己去，嗚嗚嗚
作者:
ppp123 (P哥)
2022-03-01 16:54:00沒朋友 除了打籃球 其他游泳跑步我都自己去
以前我也是上班到六點然後下班就衝健身房但還是每天都充滿活力不知道是怎樣回家之後會覺得已經很晚了（大概九點多）做事反而有效率XDD小時候是最痛恨體育課那種 結果出社會都在揪同事運動運動真的有讓人著迷的魔力
作者: jjtep8010 2022-03-01 17:33:00
一個禮拜也是去兩次-有林口成吉的可以一起運動～
作者:
beams156 (beams)
2022-03-01 17:54:00剛接觸以為會愛一輩子 結果久了很膩
作者:
pella (千里之外)
2022-03-01 18:41:00手指運動
習慣這東西真的可以培養 以前剛開始接觸健身 對於痠痛感很抗拒 現在去wg練了兩年 只要練完隔天沒痠痛 都會覺得是不是自己偷懶了 完成習慣那個痠痛感了
會呀，我現在每天都很期待去運動，感覺運動完精神會更好，血液循環也是!