不太知道怎麼下標題
最近同事要離職了，他入門的時候很多技術都不會，但學習力跟態度都很好，入職兩年左右
就可以獨當一面，作為主要帶他的人我也很與有榮焉。 但第三年的現在，他決定離職去一
個薪水跟名氣都更好的地方，我沒想到自己會為他高興得這麼少，為人作嫁的感覺會這麼重
。
明明教他的當下都很愉快、都是自願，也沒有覺得他一定要待多久或回報我什麼，但為什麼
一知道人要離職，那些當初所謂的自願會突然就都變成辛酸?
覺得自己常常陷入這種困局；別人辦活動需要人手，找我，秉著反正有空的想法我就去了。
但下次我有活動需要幫忙，那些我幫過的人一拒絕，當初一起籌備活動的快樂回憶，就通
通變成睡前大腦裡自我批判聲音的指責跟嘲笑。
我不覺得他們有錯，畢竟在每一個當下我都是自願甚至開心能幫上忙的，但真心想知道這種
情境大家都怎麼自我調適?