以前都不覺得30歲是初老的開始
自以為還很年輕，但近幾年身體一直默默抗議，水分流失也很有感
像是臉上的小細紋、法令紋越來越明顯
尤其是冬天更乾，那個紋路看了自己都會嚇到
很常質疑是不是該開始抗老
還是乾脆直接去醫美
還記得之前都可以熬夜通宵打牌、追劇
現在稍微熬個夜，就要花上好幾天才能補得回來
咖啡、提神飲料好像都喝到免疫了，每天還是莫名覺得累
食慾也沒以往好，有時候朋友都還以為做作在那演，但我是真的吃不下了
消化也明顯變差，時不時還有脹氣跟便秘的問題
免疫系統也變差，私密處一天到晚感染復發，這真的超崩潰
就問是不是只有我問題那麼多?
完全沒想到自己也有這一天
認真覺得要好好保養自己
大家30歲後有遇到哪些問題，會特別吃什麼或喝什麼保健嗎?