大家安安
最近感覺眼睛都會澀澀或霧霧的，不確定是不是因為空氣不好或換季的關係
而且也蠻常打噴嚏…...
家人是說年紀到了也要開始吃健康食品保養了
推薦葉黃素搭配魚油一起吃比較有效
但有查到報導說不一定要兩者合在一起攝取
因為單魚油所含的DHA就對眼睛很好了(如果沒有黃斑部的問題的話)
想問問各位女孩們自己的經驗@@