如題
過30後
真心覺得健康越來越重要
但也越來越感覺心有餘而力不足 力不從心
體力變得很差 不管是工作還是出去玩
沒多久就會覺得好累很想回家
而且臉上的細紋也逐漸變多了......
想請問大家到了一定年紀後
都是怎麼保健身體的呢?
除了運動外
還有沒有什麼方法
超羨慕賈靜雯 志玲姊姊這些快50歲卻看起來像20幾歲的少女
是不是有什麼辦法啊?