作者:
desoci (蛋黃妹)
2021-11-17 13:20:49每次去看醫生，不管中醫或西醫
或者聽朋友說她的健身教練
說人應該喝滿2000cc的水
這樣血液才會暢通，身體比較健康
但我真的蠻辦法喝那麼多啊
2000cc光想就覺得很多了
2公斤的水....
而且是每天喔，當天沒喝到隔天就歸零了
這樣要喝多久...
作者:
s2500205 (KingWon)
2021-11-17 13:21:00沒有 我每天都喝2000cc的手搖杯
作者:
Megalo (Megalo)
2021-11-17 13:24:00醒著時間16小時算 每個小時125cc 還可
有喔 至少2000 用大瓶子裝 加吸管如果喝不慣 可以加點檸檬片
用750的罐子裝，三罐就超過2000了，工作很無聊就會一直喝水
作者:
hcp678 (我HP很高)
2021-11-17 13:30:00有
作者:
jeniina (JENIINA)
2021-11-17 13:31:00體重x30~35cc就差不多了，較瘦的人不一定要喝滿2000cc
作者: beartsubaki 2021-11-17 13:33:00
遠超過 不過我一起床刷牙洗臉完就會先喝近500ml水了
隨便都超過3000 無法理解為什麼喝這麼少水不會口渴
我的醫生說湯類 飲料 那些都算是水分，只是白開水比較單純，沒有糖，不會有多的物質讓身體變胖
作者: molamolajump 2021-11-17 13:36:00
隨便都超過
作者:
ewjfd (無經驗可)
2021-11-17 13:36:00洗澡後要喝水
作者:
nt880245 (nt880245)
2021-11-17 13:40:00有唷 一鐘頭600cc. 4個鐘頭就達標
作者: ce30872000 (Stevenson) 2021-11-17 13:42:00
會喔，有運動還會喝超過
作者:
sodahaini (沒有的話我晚點再問一次)
2021-11-17 13:47:00手搖就600 700ml了 有什麼難
作者:
adeson (煞科)
2021-11-17 14:20:00水壺或杯子放在手邊就比較會喝
作者:
medama ( )
2021-11-17 14:21:00隨便都超過
作者: krezev 2021-11-17 14:23:00
我一天大概喝到3000-4000LoL
作者: iiKryptos (十萬) 2021-11-17 14:33:00
隨便都超過
作者:
OrcDaGG (Orc)
2021-11-17 14:34:00我坐辦公室的時候 用杯子裝水 含著吸管 700cc一小時內喝完
作者:
STi2011 (鳥王達)
2021-11-17 14:34:004000~6000
作者:
ryiyoko (Pang)
2021-11-17 14:35:00我早上起床會先喝一些，上班時會有意識的讓自己多喝水，累積起來也差不多兩千，看到這篇又想到該喝水了
作者:
OrcDaGG (Orc)
2021-11-17 14:35:00通常沒流汗 靜態生活 沒吃重口味 比較不會覺得口渴 就會忘了喝
作者:
ryiyoko (Pang)
2021-11-17 14:36:00但如果上班很忙真的沒有手喝水，好需要自動喝水器
作者: Sunblacktea (陽光紅茶) 2021-11-17 14:55:00
沒有 努力改進中用吸管喝會比較方便
作者:
GAGA1 (嘎嘎)
2021-11-17 14:57:00有 重點是喝了還是很渴 就一直尿出來 沒吸收 真懷疑病了
作者:
vilovej (不走回頭路)
2021-11-17 15:00:00有
作者: edit852 (朽楓) 2021-11-17 15:05:00
有做跟沒做的問題，講的跟上火星一樣困難
作者: benoire (愛米喵) 2021-11-17 15:36:00
我光喝足一千就一直去小便
作者: yop365 (腦子空空) 2021-11-17 15:37:00
喝水裝水尿尿，忙裡偷閒一條龍，怎麼能放過!？
作者:
pelier (su3ru83n94)
2021-11-17 15:47:00早上起來400 中午前喝完500 下班前喝完500 晚上再喝600
作者:
nt880245 (nt880245)
2021-11-17 15:47:00沒吸收怎麼會尿出來 笑了
作者:
pelier (su3ru83n94)
2021-11-17 15:48:00中間還有早餐紅茶500 大杯拿鐵480吧剛開始一小時跑一次廁所 現在就正常了然後晚上睡前一至兩小時就不喝了 不然半夜會尿急
作者: sbshiu (玻璃彈珠越來越少) 2021-11-17 15:50:00
至少三千以上
作者:
leewo (leeewo)
2021-11-17 15:51:00喝了5000一天幾年了，身體沒有比較好啊～
作者:
nt880245 (nt880245)
2021-11-17 15:53:00喝水只是防止血液黏稠 沒有說越多越好
作者:
ymx3xc (U文多多)
2021-11-17 16:17:002000基本會多喝的, 而一天的攝取水份大約4000起
作者:
wengogo (人生中最美的風景)
2021-11-17 16:20:00有喔 喝水真的重要
作者:
iamwind7954 (åƒé£½æ‰æœ‰åŠ›æ°£æ¸›è‚¥!)
2021-11-17 16:22:00有
作者: a331432534 (jimmy) 2021-11-17 16:28:00
會一直跑廁所
至少先喝1000吧，起床先喝300，一天很快就達標了，有喝水習慣後，反而更容易覺得渴
作者:
su1995 (緯哥)
2021-11-17 16:34:00隨便喝都四千好嗎 早上起床就喝600 午餐前600 午餐600 下午900 晚餐600 晚上900 以上保守估計 我幾乎每天都喝超過兩罐2200cc的水壺然後我幾乎每小時都要尿一兩次...
作者:
bule26 (Aki)
2021-11-17 16:59:00超過2000，維持10年以上了
習慣了會喝超過，我本來一天頂多1500現在都2000以上
作者:
leograss (耶誕夜草男)
2021-11-17 17:35:00一定要，水喝不夠整個身體狀態會差很多，沒有這個習慣的人真的完全不知道其實自己活在不舒服的世界裡
作者: iluvwaffles (a994567) 2021-11-17 17:41:00
輕鬆超過 早上起來500 上班 1000 回家再500
作者: yun420179 (yun420179) 2021-11-17 18:00:00
可以試試看放個大水瓶+吸管在桌上 有吸管的話真的會忍不住一直喝 不知不覺就喝超多水XD
都超過2千 應該有喝到3千 上班都要講話 夏天還會汗流浹背 不喝水根本會虛脫吧每天喝水兩千到底有什麼難度 都不會覺得口渴喔
作者:
za755029 (Q______Q)
2021-11-17 18:22:00每天2800 同事們都買大水杯裝水才不用跑很多趟
作者:
d123xxx (New Life!)
2021-11-17 19:04:00隨便都超過吧
作者:
Elsiewuc (elsie_wuc)
2021-11-17 19:11:00有 超愛喝水
作者:
yhibs23 (十才十)
2021-11-17 19:21:00沒有 1000極限了 喝水好累
作者: liyifeng (小紅帽恰恰) 2021-11-17 20:20:00
有 真的隨便喝都超過
最近買了700ml吸管杯，至少可以上午下午各一杯了
作者: ETFx2 (2倍權值) 2021-11-17 22:56:00
有 認真喝真的不難
作者:
newsnew (東寫西讀)
2021-11-17 23:07:00喝習慣之後都會超過
作者: gx3657438 (Survivor) 2021-11-18 10:11:00
每天都喝2500ml，很輕鬆
作者:
nicbb123 (200420)
2021-11-18 10:58:00沒