[難過] 大家吃飯配菜還是吃菜配飯呢?

作者: SunSky0126 (昊SunSky)   2021-10-31 01:47:56
我因為食量大,所以一直以來都是吃飯配菜。不過在非亞洲待過很長的時間後,有些東西有
時也會被我當作主食,像是雞肉(e.g. 6、7塊冷凍炸雞、半隻Costco 烤雞)、馬鈴薯(40
0~600g薯角)、麵包(e.g.吐司半條)、地瓜等等。
然後就因此被一位至親罵過數次
對我倒是還好,只是小罵,但對我另一位至親和原生家庭就是大肆批評了。大致的緣由就是
:「吃菜配飯就是浪費。」
依我的觀察,會這樣的人其實也吃不多,尤其是肉類—還都愛骨頭或帶骨肉—大多是以青菜
、豆類製品居多。
大家吃飯配菜還是吃菜配飯呢?
又有覺得哪一種方式很不合理,有什麼絕對的缺點嗎?
作者: soulboy330 (soulboy)   2021-10-31 01:51:00
我飯吃很多菜吃很少肉也不喜歡吃太多
作者: claymath (輪迴的印記 藏在我眉宇)   2021-10-31 01:57:00
我喜歡吃菜>飯
作者: diabolica (打回大師再改ID)   2021-10-31 02:01:00
都不吃飯
作者: ymx3xc (U文多多)   2021-10-31 02:02:00
以前胖的時候是飯桶,一鍋咖哩可以吃掉兩碗公的飯後來瘦下來後 我幾乎不吃飯了 大約1~2個月 吃一個御飯糰的飯量而已. 缺點就是 比較花錢.然後 吃習慣澱粉飲食的人 一開始要戒澱粉 會很難受吃不飽
作者: a27588679 (飛雲)   2021-10-31 02:08:00
沒在吃飯 都是肉跟菜
作者: fatfinger2 (fatfinger)   2021-10-31 02:18:00
沒有什麼合不合理 想怎麼吃就怎麼吃
作者: fnlin05 (finlin05)   2021-10-31 02:49:00
吃菜大於飯 每次便當要吃完 飯都還一堆
作者: XDdong (冬冬)   2021-10-31 03:37:00
菜優先阿 外面吃不飽才塞飯 在家吃絕對不添飯除非是麻婆豆腐這種非要配飯的菜
作者: bb101 (101)   2021-10-31 04:15:00
主要還是看你賺多少收入收入高當然吃的好 這很正常 可以以此說服他
作者: RyanMulderII ( )   2021-10-31 06:17:00
菜肉吃很多再吃飯
作者: leoth (小貓)   2021-10-31 06:49:00
吃帥哥配飯菜
作者: kissdodo ( )   2021-10-31 06:52:00
吃飯配菜+1,不過這樣血糖好像會不太好,長期這樣吃要注意血糖。
作者: vi000246 (Vi)   2021-10-31 08:24:00
飯那麼便宜 隨便吃就好了
作者: Royalwarrior (小桂子是個人才!!!)   2021-10-31 08:57:00
減碳後約1年多沒吃過飯了。
作者: sodahaini (沒有的話我晚點再問一次)   2021-10-31 09:44:00
少吃飯
作者: wowzz (wowzz)   2021-10-31 10:05:00
吃菜配飯
作者: caramelputin (bobo)   2021-10-31 10:24:00
浪費?是沒錢還是捨不得。澱粉主食的原因是省錢
作者: mapxu664 (井底之哞)   2021-10-31 10:25:00
吃菜配飯,拜託台灣外食的白飯9成以上都煮的很爛,要怎麼大口吃
作者: laugh8562 (laugh8562)   2021-10-31 11:15:00
這種低能長輩直接嗆就好了 根本不用給面子
作者: guest3year (潛水客)   2021-10-31 11:52:00
以前是吃飯配菜那一類的 但身體有問題之後看不少健康資訊 現階段都是吃菜配飯 地中海飲食的配置
作者: hakueidoll (圓圓)   2021-10-31 13:06:00
吃菜配飯,為了減肥
作者: maozz (毛子)   2021-10-31 13:07:00
也可以吃菜取代飯,配肉 XD
作者: yuhancheng19 (火腿腸)   2021-10-31 13:12:00
各人爽就好 最討厭那種管人家吃不吃飯的
作者: b94703083 (0rz.tw/R9iEK)   2021-10-31 13:24:00
外食吃菜配飯其實很容易胖,除非你吃的都是水煮或低油的菜肉不然好好吃飯,其實不太會胖的你講的那些被替代當主食的食物都沒比白飯好
作者: soulboy330 (soulboy)   2021-10-31 13:31:00
我很喜歡吃白飯。常常覺得菜跟肉的味道很重 要配白飯
作者: Sunblacktea (陽光紅茶)   2021-10-31 13:52:00
菜多於飯一點點 但主要是青菜的部分多
作者: kof70380 (小隆)   2021-10-31 15:16:00
減肥就是吃菜配飯 澱粉多容易干擾血糖 造成胰島素阻抗而且蛋白質吃得夠多 肌肉不會掉 維持身材更輕鬆菜是飯兩倍 蛋白質和飯一樣多 這個餐盤就很完美了
作者: beams156 (beams)   2021-10-31 16:34:00
現在除了聚餐外不吃白飯
作者: misky1990 (misky)   2021-10-31 19:17:00
比較喜歡吃菜,飯就吃比較少
作者: xylophonist (xy)   2021-10-31 20:02:00
回對方:沒什麼浪費問題,菜多吃吸收更多營養素,更健康,以後看醫生花費少啊
作者: y101814 (y101814)   2021-11-01 15:57:00
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