我到北部出差半年 上大夜班
租屋簽半年 剩下幾個月而已
最近租屋處旁邊在施工..白天沒辦法好好休息
戴了耳塞+工業耳罩也不夠
目前想到兩個辦法 第一個去精神科開安眠藥
但我原本好好的人 要為了噪音去吃安眠藥嗎XD
怕之後停藥會不會從原本沒事 變成要靠安眠藥才能睡?
能不能請停過藥的板友分享一下經驗..
第二個方法是去圖書館睡覺..
但這樣我房租白繳
而且萬一說夢話.打呼會吵到別人
如果是你會用哪種方法呢

找環保局。吃藥絕對不是好辦法歐，抱歉，沒注意到你是上大夜白天睡覺

我用那種黏土型的耳塞還不錯啊

戴耳塞、投訴 有一種耳塞很好用但要800元

謝謝 不用推薦耳塞了 我耳塞達人XD最強的是大創耳塞(要韓國製造) 桃園還賣到缺貨第二美國超靜音耳塞 最爛3M我耳塞外面再黏一層Mack's也沒用 擋不住鑽孔的聲音

搬家，為了這去吃安眠藥不值得

搬家。吃了安眠藥會有依賴性，之後戒掉得花些工夫

會不會是因為鑽孔的震動比聲音更有威脅?

可以試試布瓦宏順勢糖球 是能量療法 不是藥

用手機開白噪音蓋過去室外噪音，幫助入睡？

這爬文過了，你快搬吧，等天氣開始涼，會一直到寒流來才停工

吃安眠藥沒這麼嚴重-_-…要吃到有依賴性除非你失眠狀況嚴重+精神狀況不佳+擅自增加藥量…而且要長期才有可能…你對安眠藥的使用有疑慮 直接問醫生不是最快嗎 而且醫生都會按照病人需求 建議不同的安眠藥 你需要注意的是 安眠藥對人的副作用都很不一樣 有些會斷片 你會有仿佛沒睡過覺的感覺極少數個案會夢遊 我自己是吃過斷片的 後來有換藥 沒什麼問題 精神狀況穩定後 也很容易停藥

搬家 不然就是選吃藥

用過安眠藥回不去的人大有人在 依靠藥物治標不治本 你只是租屋 是有得選擇的 然後平日白天施工是正常不過的檢舉太不人道…難道你要在住宅區半夜和假日施工嗎= =

之前耳塞外面加一層黏土的，還是聽得到，重點是隔天拿下來我聽東西都是霧的，整個聽不清楚，很像在水裡/耳朵進水很嚴重那樣，過幾個小時有比較好可是還是會，還好隔天完全沒事，嚇死QQ

吃藥真不是好方法

施工的噪音不論戴什麼耳塞都沒救，為了這個吃安眠藥也不好，最好還是搬家吧，反正你只是租短期的應該比較好處理

是我的話會找房東討論。吃藥不優，以前有吃過後來戒了

能搬家就搬家 提前說通常不會扣押金

不是，為什麼會有圖書館這選項呀? XD

安眠藥沒用吧

bose有出睡眠用抗噪耳機，可以試試看

戴抗噪耳機睡覺？ 不過可能只能平躺就是了

不要吃安眠藥 跟房東溝通 搬走

吃安眠藥還是會被吵醒，藥物只是幫助睡眠，不是迷昏你。

這找房東理論也沒用。工地也是合法施工。又不是半夜檢舉也不會成立

搬家吧

在噪音下越久會越暴躁，受不了趕快搬家

雖然剩下幾個月，但為了健康還是搬家吧！

推薦降噪耳機～

吃了藥也不見會睡死喔！因為施工聲音會把你吵醒

試試白噪音？

耳塞不行嗎

找鄉民借住

已經找身心科開藥了 耳塞耳罩關窗開三台白噪音都沒效住一輩子卻被夾在不定時的兩戶租戶中 不是8+9群聚徹夜叫笑跑跳打麻將 鐵門頻繁進出 就是隔壁連棟租客四五個全天頻繁咚咚咚跑跳 兩間衛浴偏偏都只在我房間隔壁的不分日夜的清洗 連開水龍頭都嘰嘰叫 不分日夜鏘鏘響 熱水器轟隆轟隆 拖重物碰碰碰掉東西扣扣扣扣六七點甩鐵門 巷道引擎催不停利用午休緩慢按鍵盤趕工都被同事嫌吵 真的很羨慕這些人有能力維持生活品質隔壁也說過要買下我家 不然叫我租他的 還好還有能帶水果刀出門的自由 遇到這些畜生才能讓我安心無時無刻承受別人開心生活的噪音 打高端想結束一切都是奢望

我都吃半顆安眠藥欸 就感覺有效

耳塞+褪黑激素

曾經吃半顆半年，源頭問題解除後就沒再吃了

搬家，押金頂多扣一個月

帶AirPod pro