以前身體狀況維持的還不錯
參加過NIKE WOMEN RUN的10K
跑得算快但整趟都沒有停下來
不過最近快四個月都沒有去運動
雖然健身房開放了 但沒打過疫苗還是會怕
頂多在家拉筋伸展而已
有次月經戴口罩爬樓梯覺得很崩潰
才爬到三樓就喘到需要休息....
不知道大家戴口罩有沒有一樣的困擾XD?
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