在不好的方面
以一般的標準來講，我爸媽都不是糟糕的父母
我指的是：
他們沒有在我成長過程中缺席
雖然以前感情不好但為了家庭沒有離婚
沒有重男輕女
供我一路吃飽穿暖直到念完大學
但我小時候 他們有滿嚴重的情緒控管問題
總是很急躁，總是很愛破口大罵
事情稍微不如他們預期就會對小孩發怒
小到吃飯太慢，大到考試成績不理想
我常常被他們的情緒起伏嚇到
有時候他們是很好很溫柔的爸媽
會陪我聊文學聊哲學聊人生
有時候是…我已經想不起來了
但打這段話 回想他們生氣時可怕的面孔
我還是會感到不知名的恐懼與不安
長大後，綜合他們種種行為
我知道那大概就是躁鬱症
念大學搬出去住之後
和他們減少來往但保持聯絡
漸漸覺得沒有關係了
我從那裡出來了，我不用回去
我不需要再害怕他們，我長大了
直到跟男友同居之後
發現一樣的事情好像發生在我身上
我總是會莫名其妙發怒、對男友大小聲
稍微不如我意 就會對他酸言酸語 惡言相向
情緒起伏很大 動輒冷暴力或是惡劣對待他
讓男友無所適從 他總是不知道怎麼辦才好
那些我暴怒的瞬間 我都會察覺到自己不對勁了
即便心裡告訴自己：不要 不要生氣 不要這樣
但往往下一秒還是會變成小時候
我最害怕的那個樣子
滿滿體察到這件事情後有想辦法改善
也有跟男友聊到 我告訴他我很抱歉 會努力控制
但終究還是看不太到自己的長進
前陣子打算去看心理醫生
但疫情的關係不太敢出門
不知道大家有沒有類似的經歷