[難過] 憂鬱症又發作該怎麼調適

作者: than09138 (tony wu)   2021-05-29 01:49:13
我三年前開始有憂鬱症
後來在定期看診服藥的情況下
有陸續改善
從最剛開始想自殺。 到後面認同自己其實很棒
藥的部分原本一天吃四種。一種吃兩顆
現在一天吃三種。 一種吃半顆。還是晚上吃
不過最近工作壓力又開始變很大了
雖然薪水加薪一萬。 可是累的程度不止一萬可以彌補
此外又因為疫情。缺水。缺電。
害我本來就容易擔心的個性。又因為害怕缺水缺電疫情爆發等等
導致我憂鬱加重
光這個月我就因病請了三天假躲在家裡因為很焦慮所以乾脆一直睡一直睡好讓我讓我暫時
不要煩惱
是說我六月的時候回診該怎麼做
跟醫生坦承現在的心理狀況。請他在藥的劑量做調整嗎?
還是有其他更好的方法
謝謝大家

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