[閒聊] 居家防疫時的代餐選擇? masiam PTT批踢踢實業坊

作者: masiam (cvspk) 2021-05-20 17:47:58

疫情關係，目前都在家裡工作
原先已經開始努力減肥並搭配飲食1個多月了
現在因為這樣關係
居家吃的部份更麻煩了(我租屋開伙很不方便...
不知道大家有沒有推薦代餐選項
如果可以，希望口味上也不錯......

作者: mapxu664 (井底之哞) 2021-05-20 18:08:00

代餐什麼鬼，正常吃不行嗎完全不能開伙還是能加熱、有熱水這類也寫一下

作者: a27588679 (飛雲) 2021-05-20 18:22:00

換一個開伙方便的租屋選我正解

作者: FarkU (Bipolar Disorder) 2021-05-20 19:57:00

我覺得燕麥泡高蛋白再加奇亞籽還滿好吃的

作者: cat0429 (momo) 2021-05-20 19:59:00

要吃代餐，還不如叫現在流行的健康餐盒。

作者: BAUZI (包子) 2021-05-20 20:18:00

推薦買一個氣炸鍋很方便

作者: transiency (transiency) 2021-05-20 21:14:00

cook版可參考，找電鍋料理。

作者: silva0104 (Silva) 2021-05-21 12:46:00

吃代餐不好吧健康餐盒或是蔬食都還比較好怕麻煩可以網拍買也是有很好的最近都吃KKlife的翠玉米漢堡

作者: yo706001 (台北DORI) 2021-05-21 15:16:00

原型食物就好了

作者: ssexp (ssexp) 2021-05-21 18:10:00

如果用水煮餐代替不建議天天吃攝取太少油脂容易會便祕

作者: HoLanHsia (唬爛俠) 2021-05-21 18:19:00

你去搜尋一下Laler飽足餐熱量大約在150以下最近在家辦公把每個口味都試過一輪，真的好吃(辣的超辣= =)

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