在20代、30代汲汲營營的時候，
大家有想過，
想要過怎樣的晚年生活嗎??
有些人會說，想要有錢過優渥的生活；
有些人會希望可以和另一半遊山玩水；
有些人只想簡簡單單的含飴弄孫，
看著兒孫滿堂就好，
但好像很少人會說，
希望身體健健康康，平安就好。
去年七月，我的爸爸腦中風了。
他的習慣一直都很差：
*每天二瓶保力達B，至少喝15年
*每天半包煙
*糖尿病高血壓，但還是沒有忌口，只靠藥物和胰島素控制
*飲食重口味，會叫店家做鹹一點
*喜歡吃加工食品，不喜歡吃菜
*2015年，洗腎前三個月，醫生警告他再不戒酒/改變飲食習慣就真的要洗腎了，但他不聽
，於是就洗腎了，那年他55歲。
洗腎之後，除了戒酒之外，
所有習慣都沒有變，
去年就突然中風了。
腦中風的可能性太多，這裡就不探討了，
在他住院三個月，復健六周之後，
他出院了，但他失去了大部份的行為能力。
他今年才60歲，
我常常在想，
怎麼會把自己的『人生』活成這樣呢??
他年輕的時候常去日本玩，
大概不下二十趟，
他也好愛泡溫泉，
可是腹膜透析就再也無法泡溫泉了，
為什麼沒辦法為了喜愛的事物，
克制自己當下想吃重鹹/想喝酒的欲望呢?
中風後如果努力復健，
連騎機車都是有可能的，
更何況他並沒有伴隨癱瘓，
但他就是不認真，手明明連筷子都拿不住，
但卻也不願意做那種手轉珠的復健動作…
從年輕時他就是個懶人，
我們這些子女在家的時候，
永遠是我們去買飯給他吃；
在客廳的他會特地叫我們去廚房/房間幫他拿東西，
小時候還沒有小孩不可買酒的法規時，
甚至吃飯到一半會叫我們去買酒給他喝。
這麼懶的他，就更別說是要運動了。
中風出院也半年了，
他現在的日子真的就是過一天算一天，
出門走走…他沒體力，走不了幾步路
(大概走個…十公尺就會累了)，
不能理解為什麼會有人這麼不會為自己想，
也因為這樣的變化太急遽，
我開始勸說身邊過胖的朋友一定要瘦下來，
因為現在吃進的每一口不健康的食物，
現在每一個怠惰不運動的念頭，
都可能會是破壞晚年生活的殺手。
打到這…好像有點不知所云惹，
心情有點亂，還請見諒QQ
希望各位鄉民不但30cm+E cup，
身體也可以健健康康的。
回歸主題一下，
我想要的晚年生活是：
和我深愛的另一半，
一起身體健康平安平穩的互相陪伴到老，
就像大茂黑瓜的廣告那樣。