[閒聊] 女孩們比較喜歡跑步機還是飛輪? patty0702 PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 女孩們比較喜歡跑步機還是飛輪?

作者: patty0702 (patty) 2021-03-26 18:10:24

最近幾個月開始認真減脂
除了日常的重訓還另外有上有氧課
但是有點卡關停滯期了QQ
剛好這一陣子時間比較空下來可以多運動
所以想增加一些熱量消耗
我是在wg運動想說重訓完可以做一些有氧
有氧器材有跑步機跟飛輪這種
跑步我還是比較喜歡在戶外跑沿著河濱公園跑還可以看看風景
只是都去健身房了還要再去戶外跑好像很麻煩
飛輪的話好像消耗的熱量比不上跑步? 但可以踩蠻久的
各位女孩們會比較喜歡哪種啊

作者: ikkk5000 (夜語) 2021-03-26 18:12:00

飛輪也是可以很累的，重量加上去吧

作者: em4 (通通去吃寶路啦><) 2021-03-26 18:18:00

飛輪要有教練帶登階機最累

作者: eva19452002 (^^) 2021-03-26 18:25:00

戶外跑好啊，吸收滿滿的pm2.5

作者: CHRISTINAYEN (CHRIS) 2021-03-26 19:12:00

飛輪課上起來累到快飛天

作者: patty0702 (patty) 2021-03-26 23:03:00

登階機感覺超累的下次試試看@@

作者: j855081221 (月下紅茶) 2021-03-27 23:24:00

個人是比較喜歡飛輪課有人帶比較熱鬧每次上完都爆汗

作者: bruce99915 (RyanBruce) 2021-03-28 07:39:00

飛輪有老師帶比較有FU,之前在WG給很HIGH的老師帶,挺好玩的

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