[閒聊] 每天都吃多少水果 viollalla PTT批踢踢實業坊

作者: viollalla (Violaa) 2021-03-23 15:49:39

有時候上班都會帶一盒水果當早餐
覺得很有滿足感
差不多量就是一個中的保鮮盒
某天被同事看到說我水果吃太少
她都吃一個碗公的量
想問大家一般一天都吃多少的量?
我這樣真的很少嗎

作者: johnwu (就是醬) 2021-03-23 15:56:00

兩根香蕉

作者: bvcf7776 (約翰) 2021-03-23 16:01:00

記得建議是每日水果攝取數量兩個拳頭大小就夠了，過多會造成糖分攝取過多，尤其台灣的水果又很甜

作者: chocopoodle (巧克普豆) 2021-03-23 16:14:00

作者: sjclivelo (LP) 2021-03-23 16:16:00

都不吃只吃蔬菜

作者: dong531 (貓王) 2021-03-23 16:22:00

沒在吃，現在很多都已經改良到太甜了

作者: lovetoshinya (è‰¾å¤šå¿ƒå¤œ) 2021-03-23 16:33:00

不吃水果

作者: qofeeling (Mr.9) 2021-03-23 16:37:00

常常都忘記吃

作者: kissdodo ( ) 2021-03-23 16:42:00

十幾年來沒在吃水果

作者: ikko 2021-03-23 16:50:00

不吃

作者: shay001 (shay090) 2021-03-23 17:03:00

不吃太甜

作者: whoismama (誰是老媽) 2021-03-23 17:13:00

午餐綠拿鐵有加一小把藍莓跟半顆青蘋果

作者: nancy7lin (mhchan) 2021-03-23 17:13:00

盡量都吃一種太忙就7-11買香蕉吃

作者: b2uty03 (累) 2021-03-23 17:38:00

一盒太多了水果常常讓人吃下不少糖還自以為很健康

作者: duoduo554553 (陽光空氣微風水) 2021-03-23 18:12:00

至少樣，最近蕃茄木瓜棗子葡萄1

作者: eva19452002 (^^) 2021-03-23 18:26:00

有人吃水果吃到脂肪肝，還是吃蔬菜比較健康

作者: oay 2021-03-23 18:27:00

現在的水果都甜的太可怕了，那都是對人體不健康的，有吃就好別多吃

作者: yanshan963 2021-03-23 21:05:00

幾乎只吃蔬菜除了香蕉番茄比較健康的才偶爾會吃還有奇異果

作者: BUANG 2021-03-24 13:06:00

不吃水果

作者: michasoe (我的小親親) 2021-03-25 11:15:00

不會特別要一天吃多少，畢竟現在的水果甜度真的很高

繼續閱讀