[閒聊] 168飲食+代餐品牌大家選哪個 HealerK PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 168飲食+代餐品牌大家選哪個

作者: HealerK (just chill) 2021-03-19 17:21:41

(代po）
最近除了168飲食有效果外，很多因為節食時間過長
因此需要代餐熱量低也有能量又可以不怕傷到胃飽足感
有歌手謝金燕姊姊代言藝人小禎藝人莎莎代言的
有最美營養師高敏敏親研感覺每一款都很強阿
不知道怎麼選
M2輕次方奶昔 (歌手謝金燕)
MinVita 維他營養專科百卡餐 (高敏敏親研)
JEROSSE婕樂纖輕卡肽纖飲
Hooray Better Shake 搖搖蛋
Spark Protein 優質白巧克力
BHK's 防彈MCT
Pocket Meal 口袋餐 (藝人小禎)
Simple Protein 濃縮乳清蛋白
Laler菈樂輕孅食感飽足餐 (藝人莎莎代言)
My Protein 輕盈高蛋白曲奇餅乾
聯華生醫野菜淨化餐

作者: ymx3xc (U文多多) 2021-03-19 17:22:00

我家巷口

作者: whoismama (誰是老媽) 2021-03-19 17:23:00

我自己下廚

作者: Lilyzoea6 (Lilyzoea6) 2021-03-19 17:28:00

laler

作者: Strangers 2021-03-19 17:33:00

清雞胸肉

作者: molamolajump 2021-03-19 17:34:00

自己煮

作者: joycee (三多胖丁) 2021-03-19 17:36:00

自己煮+168

作者: Coelacanthi (空棘魚) 2021-03-19 17:38:00

斷食不吃代餐的吧

作者: kk931205zz (kai) 2021-03-19 17:39:00

自己弄阿

作者: ANTBAK (腫麼了) 2021-03-19 17:54:00

我剛開始吃減肥中藥都不會餓好神奇

作者: DrumMania (Rock'n'Roll) 2021-03-19 17:55:00

168然後問代餐? 你真的懂甚麼叫斷食嗎笑死

作者: kiwiuuuwant (idfcwys) 2021-03-19 18:02:00

最主要是蛋白質要吃夠吧...http://youtu.be/61G2mepgHKQ

作者: leoth (小貓) 2021-03-19 18:09:00

葉佩雯

作者: annie254652 (annie254652) 2021-03-19 18:11:00

自己煮+168 你真的有搞清楚什麼是168嗎

作者: uglily (醜麗麗) 2021-03-19 18:21:00

168休息時還吃代餐根本沒意義…

作者: mijiu (me9) 2021-03-19 18:24:00

推DHC的高蛋白代餐只是很貴168跟代餐不衝突啊 8小時內其中一餐吃代餐重點是蛋白質要吃夠不是追求低卡有在運動的話改喝高蛋白也可以

作者: fubisno (SnowbalL) 2021-03-19 18:47:00

ANTBAK 那個是減少你的食慾吧

作者: mapxu664 (井底之哞) 2021-03-19 18:49:00

代餐是三小改個名字就以為不是食物了嗎

作者: renna038766 (草甜圈) 2021-03-19 19:26:00

葉配滾

作者: RaiGend0519 (Named RaiGend) 2021-03-19 19:28:00

水煮雞胸肉一票

作者: aikopake (money) 2021-03-19 19:31:00

斷食期間不能有熱量攝取，只能水茶咖啡，否則就是斷辛酸

作者: chigo520 (CHIGO) 2021-03-19 19:52:00

你都斷食還要代餐???斷食不就主打長時間不吃東西但吃的東西的時間正常吃

作者: meishan31 (邊緣人) 2021-03-19 20:42:00

葉配啦

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