※ 引述 《JQK2》 之銘言：
: 標題: [問題] 皮膚好的秘訣？
: 時間: Fri Mar 5 19:00:37 2021
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: 除了消極的方式如防曬、少吃油炸
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: 怎麼讓皮膚變更好？
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: 睡眠充足差很多？
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: 運動增加代謝有效？
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: 飲食、水份攝取、喝豆漿有幫助？
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從小愛運動、吃油炸、睡眠一般、水喝多、水果吃多、碳酸飲料都喝
結果所有女生看到我都說我皮膚好
沒有例外
我自己注意過
打球曬得黑紅
結果一刻意不曬
很快就自己白回來
所以我的結論是遺傳佔90%↑
我爸爸就是白肉底的
剩那10%我覺得就盡量防曬吧
柳丁橘子葡萄汁這些維他命c比較豐富的水果多攝取
其他就聽天命了
不用太強求

很多生理特徵都是遺傳，掉髮、膚質 、身高後天影響有限

羨慕qq

我皮膚也還可以

遺傳是主要因素+1不用羨慕，因為我沒有對皮膚好做出努力，只是享受遺傳有努力的人反而值得學習

遺傳佔80 運動10 其他 10

基因+1 我姐一直花錢做臉 皮膚還是比熬夜的我差不過運動真的有差 氣色紅潤 粉刺變少

運動會有差+1血液循環好以現在的太陽來說可能要盡量防曬了覺得防曬應該會有差但不要防到變成不健康那樣

我也白肉底 曬很快白回來 但會長一堆痣,不過我皮膚不好

我沒有長痣，小時候狀況最好時用白裡透紅來形容都很貼切，現在則變油膩大叔了，老化了但還算ok沒有病痛就很感謝老天了覺得健康最重要，在這基礎上可以再努力，若跟健康衝突就寧願不要冒險

有保養有差

人類的所有問題都是基因問題

吃得可以試試一個偏方XXX膠囊跟XX膠囊

運動有差 我和不運動的妹妹比起來 就好很多

去韓國住個10年就可以了