作者:
JQK2 2021-03-05 19:00:37除了消極的方式如防曬、少吃油炸
怎麼讓皮膚變更好？
睡眠充足差很多？
運動增加代謝有效？
飲食、水份攝取、喝豆漿有幫助？
作者:
sodahaini (沒有的話我晚點再問一次)
2021-03-05 19:01:00水喝夠不是基本嗎
作者:
O300 (歐三百)
2021-03-05 19:04:00保養
作者:
yohappy (good~)
2021-03-05 19:11:00基因
作者:
Terahara (S N O W W H I T E)
2021-03-05 19:13:00不要曬到太陽
作者:
elk (kkkkk)
2021-03-05 19:14:00睡覺
作者:
luckid (luckid)
2021-03-05 19:14:00多吃鳳梨(???
作者:
GEoilo (我不想~~)
2021-03-05 19:14:00被當公主養，吃好睡好心情好、有錢有房有貓吸
規律睡眠 水喝足 多運動 沒了 我不忌油炸 但皮膚越來越好
作者: hakueidoll (圓圓) 2021-03-05 19:37:00
基因
作者:
iamgugu (靠考啊)
2021-03-05 19:38:00多喝水根本沒用 超嚴格飲食才有用 基本上只有基因最有用
作者: ioupika 2021-03-05 19:38:00
真的是基因佔大部分喝水沒差
作者: chialen (creep) 2021-03-05 19:39:00
戒奶跟sk2
作者:
PC9527 (麥當老叔叔)
2021-03-05 19:44:00每次這種文章就一堆在講基因的廢話耶
作者:
lululun ( )
2021-03-05 19:46:00差的只能努力了 要像雞排妹那種那麼好 天生就佔多數了
作者: yun420179 (yun420179) 2021-03-05 19:47:00
多喝水 睡眠充足 注意保養
作者:
dopaa (好自為之。)
2021-03-05 19:49:00基因
作者:
Levesque (IPA吸到飽 讚讚!)
2021-03-05 19:52:00多吃水果，每天按摩，擦適合自己的保養品
作者: cynthia227 (小船) 2021-03-05 19:54:00
基因
作者:
finis (黑暗的盡頭)
2021-03-05 20:04:00空氣指數不好時少出門…每次紅爆出門就會長小粉刺
作者: wellein (w.w.) 2021-03-05 20:06:00
皮膚是人體上 面積最大的排泄器官。也可以從這一點上想
基因不是廢話 是事實 出油量大就會有粉刺 容易堵塞毛孔長痘痘==
作者:
ru899 (爆米花)
2021-03-05 20:09:00基因再來 不出門真的有差 喝水睡眠反而其次
作者:
Freeven (夏舞楓)
2021-03-05 20:10:00飲食控制 生活作息 正確的保養流程與保養品 運動
作者:
ru899 (爆米花)
2021-03-05 20:11:00基因是廢話 但是大實話 是在跟你說 做什麼用處都不大 皮膚好是天生居多 不是努力 跟你說努力而成的 很多是為了賣產品皮膚不好的人 根本也不是你做錯什麼吃錯什麼或沒做沒吃什麼單純就是這部分的基因不好努力找個皮膚基因好的另一半洗基因救孩子 比較實在
作者:
starburs (星爆氣流斬)
2021-03-05 20:16:00花了好長時間努力保養 改作息 改飲食還噴一堆錢在醫美的人跟你說 真的是基因==
作者:
malaman (麻辣麵)
2021-03-05 20:17:00投胎 運氣決定一切
作者: aa06697 (todo se andarà) 2021-03-05 20:19:00
基因 油性肌天生就只能那樣了
作者:
Vek1112 (喔登登)
2021-03-05 20:24:00基因 所以請乖乖吃A酸
作者: Aminor 2021-03-05 20:24:00
基因
作者: hsinya 2021-03-05 20:28:00
基因、維他命c、天天擦防曬、盡量不要曬到太陽、不要吃太重鹹
作者:
bonba (:D)
2021-03-05 20:32:00少在臉上抹東抹西 真心不騙
作者:
helabe (sure)
2021-03-05 20:36:00不要拿毛巾擦臉只能用衛生紙、枕頭套勤換、嘴巴周邊長痘把牙膏換掉
作者:
D9780381 (手一些先生)
2021-03-05 20:37:00基因
作者: lagercat (lagercat) 2021-03-05 20:37:00
重新投胎...
作者:
doer (小淘氣)
2021-03-05 20:40:00我本來痘痘人自從改住在男友現在老公家就不長痘痘，神奇的事我回娘家待比較長的時間就隔天會立馬生出痘痘。我一直以來以為是基因，後來又不確定是不是了。
作者:
s00126 (yoyotv)
2021-03-05 20:41:00本來就是基因 你還當唬爛花大錢買保養品喔
作者:
golover (å†è¦‹æˆ‘çš„æ„›)
2021-03-05 20:41:00狂打皮秒雷射
基因啊 我不吃水果 沒保養 還常常跑外面 皮膚一樣被稱讚
作者:
raphin (Irma)
2021-03-05 20:44:00挑選成分不要太複雜、適合膚質的保養品
作者:
ssabjm 2021-03-05 20:45:00不要出門，在家不要開燈
作者: lalamin (lala妘) 2021-03-05 20:47:00
喝水 保養 基因
作者: banc4520 (bamoca) 2021-03-05 20:49:00
基因 醫美
作者: z21062 (星星魚) 2021-03-05 20:52:00
運動有差
作者:
kuocool (seth)
2021-03-05 20:55:00戒奶有用
作者:
kv8220 (比安å¡)
2021-03-05 21:06:00真的是基因 沒在擦化妝品沒醫美又晚睡 卻被醫美諮詢師稱讚
基因不是廢話吧 你天生荷爾蒙比較強 皮膚比較油 自然皮膚就會看起來比較差
作者:
GimO (Gimo)
2021-03-05 21:19:00多喝水 多運動 我皮膚很好
作者:
prosen (波神)
2021-03-05 21:24:00基因
作者:
jespere (只願長夜將近天快亮)
2021-03-05 21:29:00保養 多敷面膜
作者: Samantha830 (我的狗是莫內) 2021-03-05 21:38:00
多喝水跟睡眠充足
作者: pkcs5656 (羅密歐) 2021-03-05 21:43:00
我高中同學 天天熬夜打電動，每天一杯手搖，媽的一顆痘痘都沒有
基因……真羨慕那些可以少花時間在保養上的人跟那種怎麼吃都不會胖的一樣羨慕
作者:
Dxperado (老闆我要訂枸杞)
2021-03-05 21:49:00基因啊 朋友輪班熬夜皮膚還是很好
出社會看同事菸酒熬夜沒保養 以飲料代水 身體狀況不論皮膚還是很好
作者:
oops04 (人生跟遊戲都有bug)
2021-03-05 21:55:00減少碳水化合物攝入
作者:
jboys75 (菜兵Online～上架嚕)
2021-03-05 21:56:00少用洗面乳
作者: flourella (rainbow star) 2021-03-05 21:59:00
基因。
作者:
shay001 (shay090)
2021-03-05 22:00:00基因。喝水 早睡 不吃含糖
作者: flourella (rainbow star) 2021-03-05 22:01:00
基因好又年輕的話，熬夜吃油炸吃糖不保養還是水煮蛋肌。
作者:
wwwwwwww (愛情不能只是習慣)
2021-03-05 22:03:00打雷射
作者:
zardmih (zard)
2021-03-05 22:04:00基因
多喝水多睡覺多吃蔬菜水果還是有用的 之前試過覺得真的有差 還被說氣色變很好
作者:
Hgom (馬嚕)
2021-03-05 22:08:00間歇性斷食，毛孔會變乾淨
作者: ak47g78 (後山野狼) 2021-03-05 22:13:00
反正老了都一樣又垂又皺
作者:
ymx3xc (U文多多)
2021-03-05 22:17:001.基因 2.養生 就這兩樣而已 說很簡單 要做到不容易
作者:
lolicat (貓雨果)
2021-03-05 22:18:00基因
作者: phys (jl) 2021-03-05 22:20:00
運動阿 對我很有用
作者:
zizi430 (CC西西)
2021-03-05 22:22:00基因 然後心情好的時候皮膚都很好QQ
作者: IB1SA 2021-03-05 22:32:00
基因+$$$
作者: iiKryptos (十萬) 2021-03-05 22:35:00
基因
作者:
kissung (天堂鴉)
2021-03-05 22:40:00優格
早睡，我認真，我原本都是凌晨三四點睡，原本皮膚雖然沒什麼痘痘粉刺但膚質滿粗糙，自從換工作早睡早起之後皮膚變超細緻，而且重點是換工作才過兩個禮拜而已，這期間都沒有擦任何保養品，有時候還懶到連臉都沒洗XD
作者:
RoxanneC (Roxanne )
2021-03-05 23:02:00吃薏仁 長期 中量 我認真的其他輔助：不曬不吹風 戒蛋奶 擦杏仁酸
作者:
dodoro1 (show)
2021-03-05 23:08:00no
作者: pillowz 2021-03-05 23:10:00
基因
作者: ting516 (SHERRY) 2021-03-05 23:11:00
喝水量夠，持續運動，重視卸妝洗臉有無確實，保養品會特別選好吸收濃度夠，定期做臉外加雷射當作深層保養。
基因吧 同事不喝水不吃青菜只喝奶茶 皮膚超爆好我狂喝水早睡 吃a酸兩年才比較好
作者: B08092005 (miya_419) 2021-03-05 23:20:00
基因、作息、飲食控制、生活無壓力
糖跟奶對我來說跟毒藥一樣，吃多就長爛痘，其他吃炸的晚睡什麼倒還好
作者:
bunnyer (lililala)
2021-03-05 23:22:00基因，我們家族白皙但有皮膚癌、陽光性蕁麻疹等病史給您參考
作者:
dinotea (﹃﹄【綠茶】﹃﹄)
2021-03-05 23:26:00拒絕吸煙
作者:
k77383 (元氣)
2021-03-05 23:29:00口服a酸 吃了快一年只恨沒早點吃 困擾好幾年的下巴痘完全消失 也很幸運剛好沒爆痘期
作者:
dodoro1 (show)
2021-03-05 23:42:00基因
作者:
ariely (en)
2021-03-06 00:01:00早點睡真的有差 以前很愛熬夜 毛孔有點粗大 早睡後 毛孔就變小了
個人皮膚是不錯(朋友和同事說的)，我蠻注重睡眠和運動和保養的，防曬和油炸還好~~~睡眠一定會滿7H、保養都用SK-II或雅詩蘭黛、運動一週去WG健身4天~~~
作者:
rm76 (RM 76)
2021-03-06 00:24:00飲食、作息、保養那些都有用，但前提是「只跟自己比」
作者:
kilhi (精靈)
2021-03-06 00:35:00早睡
作者:
iamwind7954 (åƒé£½æ‰æœ‰åŠ›æ°£æ¸›è‚¥!)
2021-03-06 00:51:00基因
作者:
ru899 (爆米花)
2021-03-06 00:55:00推rm76大 中肯到爆表了 『只能跟自己比』不能跟別人的好皮膚比
作者:
dodoro1 (show)
2021-03-06 01:09:00早點睡真的有差 以前很愛熬夜
後來發現真的是基因 曾經困惑自己為什麼都沒長過痘痘，長大才知道自己很幸運
作者: TooAooT (BB) 2021-03-06 01:25:00
早睡 喝水 飲食健康 真的有差不只是不吃油炸 而是吃簡單無加工的食物總不能因為基因佔很大原因就放給它爛吧？運動也很重要 幫助排毒
作者: rsoisme 2021-03-06 01:27:00
睡醒喝杯水，少曬太陽吧
作者:
beams156 (beams)
2021-03-06 01:34:00遇過的好皮膚人都沒什麼在保養
作者:
chasegirl (chasegirl)
2021-03-06 01:57:00基因跟醫美
作者: pchih 2021-03-06 01:59:00
戒麩質就會好很多
作者: kko40228 2021-03-06 03:07:00
說真的基因
作者:
dapwo241 (Raccoons)
2021-03-06 03:29:00基因有差 ，喝水運動也真的有差喝水一天2500-3000 差很多，皮膚有亮感睡覺睡飽不要熬夜，之前有跑步流汗更好但現在瑜珈居多
基因啊。我朋友只用冷水洗臉皮膚又細緻又白，沒特別保養也比同年齡人皮膚好。
作者: celebrationx (xxcelebrate) 2021-03-06 05:51:00
基因
維持一天喝水2000cc 我自己是超有感、勤膚面膜再來就是最近懷孕是女寶，家人跟老公都說皮膚變很好哈哈哈
作者:
foxvera (黃阿瓜)
2021-03-06 07:15:00電視常看到女生在那邊邊敷臉邊熬夜追劇的畫面，我老婆和交過的女友也是這個節奏，還真沒看過一個皮膚好的，好像早點睡會死一樣。
作者: amyxxx 2021-03-06 07:49:00
口服A酸
作者:
Jabarkas (手提箱農夫)
2021-03-06 08:33:00基因沒特殊神力的話，戒糖睡覺運動
作者: calwee 2021-03-06 09:09:00
別喝牛奶差很多。我有一陣子想要健康每天早上喝牛奶，痘痘粉刺直接爆開
作者: wensday (Eyes On Me) 2021-03-06 10:04:00
基因 說什麼其他保養作息的 只是你的基因讓你皮膚只要有保養 作息正常 就會好沒什麼撇除基因這回事
作者:
andreina (andreina)
2021-03-06 10:17:00基因，基因不好就口服A酸，油肌的仙丹
作者:
Munger (munger)
2021-03-06 11:45:00皮膚科醫生建議我不要吃炸、甜食、動物性奶(含乳清蛋白粉但我相信基因好就可以不用努力QQ
作者:
DICKASDF (ChuenPing)
2021-03-06 11:50:00基因+1 但沒基因也要注意 不然只會更爛作息睡眠絕對有差 真正運動（不是什麼慢慢走跑半小）別直曬太陽 這最重要
作者: louisechangg 2021-03-06 12:13:00
戒奶戒糖多喝水
作者: Dryad (陰天最棒) 2021-03-06 14:04:00
就真的是基因
作者:
cc88 ( )
2021-03-06 14:18:00基因+1，我媽皮膚很差我也是
作者:
boin (é™é 的夢想)
2021-03-06 15:38:00真的是基因，我熬夜極少喝水愛吃炸和甜食 36歲無毛孔。遺傳到外婆的好皮膚
作者:
Ommmm (summerday)
2021-03-06 17:37:00錢或基因
作者:
iinstan (超級討厭核桃)
2021-03-06 18:00:00DNA，沒別招了
作者: HayaSan (哈雅) 2021-03-06 19:02:00
除了你寫的那些以外 就是拼基因了如果你寫的那些都做到了皮膚還是差 請看向皮膚科醫生求助
作者:
az1326 (cicada)
2021-03-06 21:33:00多喝水後皮膚變好了