我小孩再幾天就要滿11個月大了，我跟妳一樣也是新手媽媽，尤其我的小孩剛好是在疫情 爆發時期出生，本來要飛來美國幫我做月子的媽媽也無法幫忙帶小孩，所以我是產後幾乎 無後援的帶小孩，我老公平常都在上班也不想一直打斷他睡眠所以我也是半夜硬著頭皮起 床餵奶哄睡。
講到瘦身的部分，我產前也沒有很瘦大概164/58，印象中我最後一次產檢體重也是達到人 生中的巔峰大概是73公斤，由於我是全母奶媽媽又加上無後援所以大概在產後三個月左右 體重大概降到63、64左右，當時為了要拍張全家福照傳給家人看，看到照片中的自己真的 腫的看不下去，我決定執行168間接性斷食，之後慢慢控制食量跟多飲水（168斷食沒有影 響我的奶量，只是要多喝水）現在產後將近11個月體重來到52公斤，我不能說我的減重都 是因為餵母奶，我在產後三個月的時候也是每餐吃飽為了要產足夠的奶水，當時也是卡了
有一個月體重都沒變所以我才想試試看間接性斷
食。
每個人都有適合每個人的減重跟最舒服的方法，我減重不是為了我老公也沒有人嫌我，只 是單純覺得可以試試看剛好也適合我，產後已經很辛苦很疲累各種小孩的事情，減肥是長 期的抗戰，我希望妳也是不要為了體重得到憂鬱症吃的健康跟開心也很重要，祝福妳找到 適合自己的方式。
還有真的不是所有男生都喜歡瘦的女生
※ 引述《miyalins (米雅)》之銘言：
: 大家安安，想徵詢廣大鄉民朋友的建議～
: 我是一個剛生完小孩不到一年的新手媽，因原本就
: 公斤以內，生完之後也為健康緣故運動（每週一次重訓兩次有氧）+節食（每日控制約100
: 0-1200大卡/基礎代謝1300大卡），過程辛苦。
: 但見親戚好友時仍常第一眼就被笑：你怎麼那麼胖...或是和朋友聊line聊一聊就被嗆你
: 什
: 麼時候要瘦下來。
: 我心裡都很想罵淦我才剛生完小孩、而且我有在運動和節食了、進度已一個月瘦4公斤
: 還是被笑...
: 被笑的過程也勾起以前更年輕時被笑的記憶...年輕時身高體重都158/58，現在生完小孩
: 後
: 是158/一個月從71->67，持續努力減重中。
: 彷彿這世界男生只喜歡瘦的女生、只覺得瘦的女生好看？
: 覺得人森好難（茶），也一直很困惑、想求解：
: 「究竟為什麼男生只喜歡瘦的女生啊？」